女人脾肾阳虚会出现畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力、大便溏稀、月经不调、白带清稀量多等表现，不同年龄女性因自身特点及生活方式等因素，这些表现有不同的发生情况及影响，如年轻女性可能因节食减肥、久坐等加重症状，中老年女性因年龄增长、生理阶段等使症状更明显，生活方式中的不良习惯如熬夜、饮食不规律等也会诱发或加重相关症状。
一、畏寒肢冷
具体表现：女人脾肾阳虚时，会有明显的怕冷感觉，尤其以四肢部位更为显著，即便在相对温暖的环境中，也常常感觉手脚冰凉，这种畏寒肢冷的情况在寒冷季节会更加严重。从中医理论角度分析，脾肾阳虚会导致体内阳气不足，无法充分温煦机体，所以四肢末端由于血液供应相对较少，更容易出现寒冷的表现。从现代医学角度来看，可能与机体的血液循环功能紊乱有关，阳气不足影响了血液的正常运行和温煦作用。对于不同年龄的女性，年轻女性若长期节食减肥、运动量少等可能加重阳气耗损，从而更容易出现畏寒肢冷；中老年女性随着年龄增长，阳气本身就有衰退趋势，脾肾阳虚时畏寒肢冷会更为明显。生活方式上，长期熬夜、过度劳累、居住环境寒冷潮湿等都可能诱发或加重这种症状。
二、腰膝酸软
具体表现：腰部和膝关节部位会经常感到酸软无力，活动时这种酸软感可能会加重。从中医角度讲，肾主骨，腰为肾之府，脾肾阳虚会影响肾的功能以及对骨骼的濡养，同时脾主肌肉，也会影响肌肉的功能，所以会出现腰膝酸软。现代医学认为，可能与腰部和膝关节的肌肉、骨骼及相关组织的代谢异常有关，脾肾阳虚导致气血生化不足，不能很好地滋养腰部和膝关节的组织。不同年龄女性中，年轻女性若有久坐、缺乏运动等不良生活方式，会增加腰膝酸软的发生风险；中老年女性由于绝经后雌激素水平下降等因素，本身骨密度等就会发生变化，脾肾阳虚时腰膝酸软会更突出。生活方式中长时间保持同一姿势工作、缺乏体育锻炼等都可能促使腰膝酸软的出现。
三、神疲乏力
具体表现：感觉身体疲惫，缺乏精力，即使经过充分休息也难以恢复，日常活动容易感到力不从心。中医认为脾肾阳虚会影响脾胃的运化功能以及肾的气化功能，导致气血生成不足，脏腑功能减退，所以会出现神疲乏力。现代医学角度考虑，可能与机体的能量代谢异常有关，脾肾阳虚影响了营养物质的吸收和利用，使得身体缺乏足够的能量来维持正常活动。对于不同年龄女性，年轻女性若过度节食、压力过大等会影响气血生成，加重神疲乏力；中老年女性随着身体机能衰退，脾肾阳虚时神疲乏力会更明显。生活方式上压力过大、睡眠质量差、营养不良等都可能导致神疲乏力的出现。
四、大便溏稀
具体表现：大便质地稀薄，不成形，排便次数可能会增多。中医认为脾肾阳虚会影响脾的运化功能，导致水湿运化失常，同时肾阳不足也无法温煦肠道，使得肠道的传导功能失常，从而出现大便溏稀。现代医学角度分析，可能与肠道的消化吸收功能及肠道菌群失调等有关，脾肾阳虚影响了肠道正常的生理功能。不同年龄女性中，年轻女性若饮食不规律、经常食用生冷食物等容易影响脾胃功能，引发大便溏稀；中老年女性胃肠功能本身有所下降，脾肾阳虚时大便溏稀会更常见。生活方式中饮食不节、食用过多寒凉食物等都可能导致大便溏稀。
五、月经不调
具体表现：可能出现月经周期紊乱，如月经提前或推迟；月经量异常，可能增多或减少；月经颜色淡暗等。中医认为，脾肾阳虚会影响气血的生成和运行，冲任二脉与女性月经密切相关，脾肾阳虚会导致冲任失调，从而出现月经不调。现代医学角度考虑，可能与内分泌系统功能紊乱有关，脾肾阳虚影响了激素的分泌和调节。对于不同年龄女性，年轻女性若长期处于精神压力大、生活不规律等状态，容易出现月经不调；中老年女性由于围绝经期等生理阶段，本身内分泌就不稳定，脾肾阳虚时月经不调会更明显。生活方式中精神压力过大、生活作息不规律等都可能影响月经，加重脾肾阳虚导致的月经不调。
六、白带清稀量多
具体表现：白带质地清稀，量较多。中医认为脾肾阳虚会影响脾的运化水湿功能和肾的封藏功能，使得湿浊下注，从而出现白带清稀量多。现代医学角度分析，可能与生殖系统的炎症等情况有关，但在脾肾阳虚时主要是由于整体的功能失调导致白带异常。不同年龄女性中，各个年龄段女性若存在脾肾阳虚情况，都可能出现白带清稀量多，但年轻女性若不注意私处卫生等也可能诱发相关问题；中老年女性由于生殖系统功能衰退等，脾肾阳虚时白带清稀量多可能更易发生。生活方式中不注意私处卫生、体质较弱等都可能与白带清稀量多相关。
