肝郁脾虚的引发因素包括情志因素、饮食因素、劳逸失度、病后体虚、环境因素。情志不舒影响肝的疏泄进而干扰脾胃功能；不合理饮食会损伤脾胃及影响肝的功能；过度劳累或安逸均会使肝脾气血或气机失调；患病后体虚或调理不当易损伤肝脾；外界环境变化如湿寒、燥热等会影响人体气血运行和脏腑功能，不同人群受各因素影响表现出相应症状。
一、情志因素
长期的精神压力过大、情绪抑郁或恼怒等情志不舒是导致肝郁脾虚的重要原因。从中医理论角度来看，肝主疏泄，若长期处于不良情绪状态，会影响肝脏的正常疏泄功能，进而影响脾胃的运化。例如，现代社会中，工作压力大、生活节奏快的人群，长时间处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中，很容易出现肝郁脾虚的情况。从神经-内分泌-免疫调节网络的角度推测，不良情绪可能通过影响下丘脑-垂体-肾上腺轴等神经内分泌系统，进而干扰脾胃的正常功能，导致脾胃运化失司，出现食欲不振、腹胀等脾虚的表现。对于女性而言，其情绪相对更为细腻敏感，在面临生活中的各种压力时，更容易因情志不舒引发肝郁脾虚，表现出月经不调、乳房胀痛等相关症状。
二、饮食因素
不合理的饮食也是引发肝郁脾虚的常见原因。过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或者饮食不规律，如暴饮暴食、饥饱无常等，都会损伤脾胃功能。生冷食物会损伤脾阳，导致脾胃虚寒，影响脾胃的运化；油腻食物不易消化，会加重脾胃的负担；辛辣食物则容易化火，耗伤肝阴，进而影响肝的疏泄功能。比如，一些人偏好冷饮、油炸食品等，长期如此会逐步损伤脾胃，同时影响肝脏的正常功能，最终导致肝郁脾虚。从现代医学角度分析，长期不良的饮食习惯会破坏胃肠道的正常菌群和消化酶的分泌，影响营养物质的消化吸收，进而影响全身的生理功能，包括肝脏的代谢和调节功能，使得肝脾功能失调。在儿童群体中，如果家长不注意孩子的饮食，过度喂养或让孩子食用过多不健康的食物，也容易导致脾胃功能受损，再加上儿童本身情绪调节能力较弱，若有不良情绪积累，也易引发肝郁脾虚，出现消化不良、情绪烦躁等表现。
三、劳逸失度
过度劳累或者过度安逸都可能导致肝郁脾虚。过度劳累会耗伤气血，损伤脾胃，同时也会影响肝脏的功能；而过度安逸则会使气血运行不畅，脾胃的运化功能减弱，肝脏的疏泄也会受到影响。例如，一些体力劳动者长期过度劳累，身体和精神都处于疲惫状态，容易出现肝郁脾虚；而一些长期缺乏运动、久坐不动的人，也容易因气血运行不畅，出现脾胃运化不佳，进而影响肝脏功能，导致肝郁脾虚。从中医的气血理论来看，过度劳累耗伤气血，使得肝脾的气血供应不足，功能失调；过度安逸则导致气血运行滞缓，肝脾的气机不畅，从而引发肝郁脾虚。对于老年人来说，本身身体机能逐渐衰退，若劳逸失度，更容易出现肝郁脾虚的情况，表现为身体乏力、消化功能减退等。而对于经常熬夜的人群，熬夜会影响肝脏的正常代谢和排毒功能，同时也会损伤脾胃，长期熬夜易导致肝郁脾虚，出现失眠、面色晦暗等症状。
四、病后体虚
患病之后身体虚弱，或者病后调理不当，也容易导致肝郁脾虚。例如，患有慢性疾病如肝炎、慢性胃炎等，病程较长，会耗伤人体的气血津液，损伤肝脾功能；病后如果没有得到良好的调养，如饮食不当、休息不足等，会进一步加重肝脾的损伤，导致肝郁脾虚持续存在或反复发作。从现代医学角度，慢性疾病会影响机体的多个系统功能，如肝炎会影响肝脏的代谢和解毒功能，进而影响脾胃的消化吸收；慢性胃炎会破坏胃黏膜的屏障功能，影响营养物质的吸收，这些都会导致全身的生理功能紊乱，引发肝脾失调。在儿童病后，由于儿童的脏腑娇嫩，病后身体更为虚弱，若调理不当，更容易出现肝郁脾虚，影响生长发育，表现为体质虚弱、食欲不振、生长迟缓等。对于孕产妇来说，产后身体虚弱，若情志不舒或饮食起居不当，也容易出现肝郁脾虚，出现产后抑郁、乳汁分泌不足、身体乏力等症状。
五、环境因素
外界环境的变化也可能对肝郁脾虚产生影响。比如长期处于潮湿、寒冷的环境中，会损伤脾阳，导致脾虚，进而影响肝脏的功能；而长期处于干燥、炎热的环境中，容易化火伤阴，影响肝的疏泄，导致肝郁。从中医的环境致病理论来看，外界环境的湿邪、寒邪、热邪等会侵袭人体，影响人体的气血运行和脏腑功能。例如，在南方一些潮湿多雨的地区，居民更容易出现肝郁脾虚的情况，表现为身体困重、腹胀、情绪低落等。从现代医学角度，环境因素会影响人体的神经内分泌系统和免疫系统，潮湿寒冷的环境可能导致血管收缩，影响脾胃的血液循环和消化功能，同时也会影响肝脏的代谢调节；干燥炎热的环境可能导致人体津液耗伤，影响肝脏的正常功能和脾胃的运化。对于不同年龄段的人群，环境因素的影响也有所不同。儿童由于对外界环境的适应能力较弱，在潮湿寒冷或干燥炎热的环境中更易受到影响，出现肝郁脾虚相关症状；老年人的体质相对较弱，对环境变化的适应能力较差，环境因素对其肝郁脾虚的影响更为明显。
