治愈干眼症的方法为调整用眼习惯、改善环境湿度、补充营养、使用药物等。

1.调整用眼习惯
每用眼30-40分钟休息5-10分钟,眺望远处或闭目养神,减少近距离用眼时间,多进行户外活动。
2.改善环境湿度
室内放置加湿器,维持空气湿度40%-60%,避免长时间处于风口或空调直吹处,外出遇风沙天气戴防风眼镜。
3.补充营养
日常饮食增加富含维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、橙子、坚果、深海鱼等,必要时在医生指导下服用营养补充剂。
4.使用药物
症状明显时可以遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物,可以缓解干涩,炎症相关干眼症使用抗炎眼药水,如左氧氟沙星滴眼液等。



