预防艾滋病的方法为正确使用安全套、避免不安全性行为、孕期检测与干预、避免共用注射器、确保医疗用血安全。
1.正确使用安全套
在性行为过程中全程正确使用质量合格的安全套，可有效降低艾滋病病毒传播风险。大量研究表明，坚持正确使用安全套能使感染艾滋病的风险显著降低，其原理是安全套能够阻挡含有艾滋病病毒的体液与性接触另一方的黏膜或破损皮肤接触。无论同性还是异性性行为，都应使用安全套。
2.避免不安全性行为
避免与多个性伴侣发生无保护性行为，保持单一固定的、相互忠诚且双方均无感染艾滋病等性传播疾病的性伴侣关系，这是从根源上减少性传播艾滋病风险的重要措施。
3.孕期检测与干预
感染艾滋病的孕妇应及时到正规医疗机构进行孕期检测，并在医生指导下采取相应的干预措施，如抗病毒治疗等。通过规范的母婴阻断措施，可大大降低艾滋病病毒从母亲传给胎儿或婴儿的几率。例如，经过科学的母婴阻断程序，艾滋病母婴传播率可降低至较低水平。
4.避免共用注射器
静脉注射绝对不能共用注射器，要坚决杜绝这种危险行为。因为共用注射器会使艾滋病病毒通过血液直接传播。
5.确保医疗用血安全
就医时要选择正规的医疗机构，确保接受的血液及血液制品经过严格的艾滋病病毒检测，避免因输入不安全的血液或血液制品而感染艾滋病。
此外，在日常生活中要注意避免皮肤破损处接触他人的血液，如不与他人共用剃须刀、牙刷等可能导致皮肤破损出血的个人物品，防止通过血液接触感染艾滋病病毒。
