左眼斜视自我矫正训练方法有眼球运动训练、笔尖训练、单眼遮盖训练、聚散球训练、视觉刺激训练等。
1.眼球运动训练
端坐于安静环境，头部固定，眼球先缓慢向左、右、上、下四个方向转动，每个方向停留3-5秒，再按顺时针和逆时针方向转动眼球，各重复5-10次。每日坚持训练，可增强眼外肌力量，改善眼球运动协调性。
2.笔尖训练
取一支笔，放在距离左眼约30厘米处，集中注意力盯着笔尖，然后缓慢将笔向鼻梁方向移动，直至感觉左眼有轻微酸胀感，保持1-2秒后再缓慢移开，重复15-20次，能锻炼眼部肌肉的调节能力。
3.单眼遮盖训练
使用眼罩遮盖右眼，让左眼单独视物，进行阅读、看画等活动，每次持续15-30分钟，每天2-3次。通过强迫左眼工作，增强其视觉功能和眼肌控制能力。
4.聚散球训练
将不同颜色的三个小球串在一条线上，把最远的球固定在距离眼睛40厘米处，遮盖右眼，用左眼看最远的球，保持清晰成像后，再依次看中间和最近的球，每个球停留5秒，重复10-15组，提升左眼的聚散能力。
5.视觉刺激训练
利用一些带有鲜明图案或闪烁光的训练工具，如特定的视觉训练仪，吸引左眼注视，刺激视觉神经和眼肌，帮助改善斜视情况，但要注意控制训练时间，避免用眼过度。
以上这些左眼斜视自我矫正训练方法，需长期坚持才能见到明显效果。并且，自我训练只是辅助手段，若斜视情况较为严重，或经过一段时间训练后没有改善，应及时前往眼科就医，通过专业的检查明确病因，在医生指导下结合配镜、手术等方式进行综合治疗。
