窦性心动过速的原因有剧烈运动与情绪波动、饮食与饮品影响、躯体疾病等。

1.剧烈运动与情绪波动
剧烈运动(如跑步、跳绳)后,身体需更多氧气,心脏会加快跳动以增加供血;情绪激动(如紧张、愤怒)或突然受惊时,交感神经兴奋,也会导致心率一过性升高,这些情况通常休息后可自行缓解。
2.饮食与饮品影响
饮用过量咖啡、浓茶、能量饮料,其中的咖啡因会刺激心脏交感神经,加速心率;饮酒后酒精扩张血管,身体为维持血压稳定,会通过加快心跳代偿;此外,空腹时低血糖(血糖<3.9mmol/L),也会因能量供应不足引发窦性心动过速。
3.躯体疾病
发热时体温每升高1℃,心率约增加10-15次/分钟,因身体代谢加快需更多供血;甲状腺功能亢进(甲亢)患者甲状腺激素过量,会加速全身代谢,直接刺激心肌导致心动过速;贫血、缺氧(如哮喘发作)时,心脏也会通过加快跳动弥补氧气输送不足。



