中医治疗心悸失眠的方法通常包括中药辨证施治、针灸治疗调理、推拿按摩辅助、中药茶饮调理、调整情志与作息等。
1.中药辨证施治
根据患者体质和症状辨证用药，如心虚胆怯型可使用安神定志丸，心血不足型可用归脾汤，阴虚火旺型可选用天王补心丹，需在中医师指导下服用，调理脏腑功能。
2.针灸治疗调理
选取内关、神门、三阴交、安眠等穴位进行针灸，通过刺激穴位调节气血运行，改善心神不宁状态，缓解心悸失眠，需由专业中医师操作，按疗程治疗。
3.推拿按摩辅助
自行或由专业人员按摩头部、颈部及穴位，如按摩太阳穴、百会穴、涌泉穴，促进放松，缓解焦虑情绪，辅助改善睡眠，每天可进行1-2次，每次10-15分钟。
4.中药茶饮调理
在中医师指导下使用酸枣仁、远志、茯苓等中药材泡水代茶饮，具有养心安神功效，辅助缓解轻度心悸失眠，需根据体质选择，避免盲目饮用。
5.调整情志与作息
中医强调情志对心悸失眠的影响，需保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。养成规律作息习惯，避免熬夜，睡前避免浓茶、咖啡，配合中药和针灸提升治疗效果。
如果中医治疗后心悸失眠无改善，反而加重，需及时就医。
