心力衰竭的人吃富含优质蛋白的食物、蔬菜水果类、全谷物食物、低盐食物、健康脂肪的食物等比较好。
1.富含优质蛋白的食物
富含优质蛋白的食物能为心力衰竭患者补充营养，增强机体抵抗力，还不会过多增加心脏负担。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，其中鱼肉尤其是深海鱼，不仅蛋白优质，还含有有益成分，建议适量食用，烹饪时以清蒸、煮等清淡方式为主，避免油炸。
2.蔬菜水果类
蔬菜水果类富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持患者身体正常代谢，改善血管状态，预防便秘（便秘可能加重心脏负担）。像菠菜、芹菜、苹果、香蕉等都是不错的选择，食用时注意清洗干净，可根据个人口味和身体耐受情况选择，保证种类多样。
3.全谷物食物
全谷物食物消化吸收慢，能稳定血糖和血脂，为患者提供持续能量，减少对心脏的间接影响。例如燕麦、糙米、全麦面包等，可替代部分精米白面作为主食，但要注意控制食用量，避免过量导致腹胀，影响消化功能。
4.低盐食物
低盐食物可有效减少患者体内水钠潴留，减轻心脏的容量负荷，缓解水肿、呼吸困难等症状。日常饮食中要少放盐、酱油、咸菜等含盐量高的调味品和食物，烹饪时尽量清淡，可利用天然食材的鲜味提味，如葱、姜、蒜等。
5.健康脂肪的食物
健康脂肪的食物能帮助调节血脂，保护心血管健康，适合心力衰竭患者适量摄入。比如坚果、橄榄油、亚麻籽油等，可用于烹饪或搭配食物食用，但要注意控制总量，避免因脂肪摄入过多导致体重增加，加重心脏负担。
除了以上食物外，患者还应遵医嘱吃些药物，如依那普利、美托洛尔、螺内酯等，能改善心室重构，减轻心脏负荷，减慢心率，降低心肌耗氧，缓解水肿症状，减轻心脏容量负荷。
