孕期腹泻需观察程度与伴随症状，调整饮食，适宜吃易消化及蒸熟苹果，避免油腻辛辣生冷食物，补充水分和电解质，出现持续不缓解、重度脱水、剧烈腹痛高热等需及时就医，医生会问诊、体检及安排实验室检查并做相应处理保障母婴安全。
一、观察腹泻情况
1.区分程度
轻度腹泻：每天腹泻次数一般在1-2次，大便性状可能只是稍稀，没有其他严重伴随症状，如脱水表现（眼眶、囟门凹陷等，针对儿童）、发热等。对于孕期女性，轻度腹泻可能对自身和胎儿影响相对较小，但也需重视。
重度腹泻：每天腹泻次数较多，可达数次甚至十余次，大便可能呈水样便，同时可能伴有发热、腹痛剧烈、脱水症状（如口渴、皮肤干燥、尿量明显减少等，儿童还可能有精神萎靡等表现）。重度腹泻对孕期女性和胎儿的影响较大，需及时处理。
2.关注伴随症状
发热：如果孕期腹泻伴有发热，需考虑感染等因素，如肠道感染等，不同孕周的孕妇发热对胎儿的影响不同，孕早期发热可能增加胎儿畸形风险，孕中晚期发热可能引起宫缩等情况。
腹痛：腹痛的部位、性质等很重要。如果是下腹部隐痛，可能是肠道痉挛等引起；如果是持续性剧烈腹痛，要警惕是否有其他外科情况，如阑尾炎等，这在孕期诊断相对困难，需谨慎对待。
二、调整饮食
1.适宜食物
对于孕期腹泻的女性，可选择易消化的食物，如米粥，米粥容易消化吸收，能为身体提供能量，且不会加重肠道负担。对于儿童孕期（这里指孕妇怀孕时生育的胎儿），婴儿辅食阶段的宝宝如果孕妇腹泻，母亲的饮食调整也会间接影响婴儿，母亲可选择软面条等易消化食物。
还可以吃蒸熟的苹果，苹果中含有果胶等成分，有收敛止泻的作用。果胶在肠道内可吸收水分，使大便成形，从而缓解腹泻症状。
2.避免食物
应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。对于孕期女性，油腻食物不易消化，会增加肠道负担；对于儿童相关情况，母亲饮食中的这些刺激性成分也可能通过母乳影响婴儿肠道。同时，要避免食用生冷食物，如冰镇饮料、生鱼片等，生冷食物容易引起肠道痉挛，导致腹泻加重。
三、补充水分和电解质
1.补充水分
孕期腹泻容易导致身体失水，要及时补充水分。可以多喝温开水，少量多次饮用，以防止脱水。对于儿童相关情况，婴儿可能通过母乳获取水分，但母亲充分补水也很重要，母亲多喝水有助于维持自身水分平衡，间接保障婴儿的水分供应。
2.补充电解质
如果腹泻较严重，可饮用含电解质的饮品，如口服补液盐。口服补液盐能补充因腹泻丢失的钠、钾等电解质，维持体内电解质平衡。对于孕期女性，维持电解质平衡对自身和胎儿的正常生理功能至关重要；对于儿童，正确补充电解质有助于防止出现电解质紊乱，影响生长发育等。
四、及时就医
1.就医指征
当腹泻伴有以下情况时需及时就医：腹泻持续不缓解，超过24-48小时；出现重度脱水表现，如皮肤弹性极差、眼窝深陷、少尿或无尿（儿童）、孕妇头晕、乏力明显等；伴有剧烈腹痛、高热等情况。
不同孕周就医的紧迫性不同，孕早期出现严重腹泻及伴随症状，可能对胚胎发育影响更大，需尽快就医；孕中晚期出现相关严重情况，也需及时就诊，以评估对胎儿的影响并采取相应治疗措施。
2.医生的检查和处理
医生可能会进行详细的问诊，了解腹泻的发生时间、频率、大便性状等情况，还会进行体格检查，必要时可能会安排实验室检查，如大便常规、血常规等。如果是肠道感染引起的腹泻，可能会根据情况进行相应处理，如适当使用对孕期相对安全的药物（但需严格遵医嘱）来控制感染等情况。对于儿童相关情况，医生也会综合评估胎儿（婴儿）的状况，确保母婴安全。
