女性肾阳虚会有畏寒怕冷（肾阳不足致温煦功能减退还与长期寒冷环境、慢性病史等有关）、腰膝酸软（肾主骨腰为肾府，年龄增长、长期劳累、生育史等可加重）、精神萎靡（肾阳不足致机体活力难激发还与长期熬夜等、更年期、慢性消耗性疾病有关）、月经异常（肾主生殖影响冲任二脉，青春期、围绝经期、过度节食、宫寒病史等易致）、性欲减退（肾阳不足影响生殖功能，还与长期压力大、妇科疾病史等有关）、水肿（肾阳不足致气化失常水液代谢障碍，与长期饮水排尿不畅、年龄大、慢性肾脏疾病等有关）等表现。
一、畏寒怕冷
表现及原理：肾阳虚的女性往往会有明显的畏寒怕冷症状，尤其以四肢末端更为显著，如手脚冰凉。这是因为肾阳不足，机体的温煦功能减弱，无法有效地将阳气输布到全身，特别是肢体的末梢部位。从中医理论角度，肾为先天之本，内寓元阳，肾阳对全身脏腑组织起着温煦作用，当肾阳虚时，这种温煦作用减退，就会出现怕冷表现。在生活方式方面，若长期处于寒冷环境、作息不规律等，会加重肾阳虚导致的畏寒怕冷情况；对于有慢性病史的女性，比如患有甲状腺功能减退等疾病的女性，本身机体代谢就相对缓慢，更容易出现畏寒怕冷，而肾阳虚会进一步加重这种代谢减慢带来的寒冷感觉。
二、腰膝酸软
表现及原理：腰膝部位经常感觉酸软无力是女人肾阳虚常见症状之一。肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚则不能充分滋养骨骼和腰部组织，导致腰膝失养，出现酸软不适。在年龄因素上，随着年龄增长，女性肾气自然衰退，更容易出现肾阳虚相关症状，其中腰膝酸软较为常见；从生活方式来看，长期久坐、久站、过度劳累等，会加重腰部和肾脏的负担，损伤肾阳，使腰膝酸软症状更明显；对于有生育史的女性，妊娠、分娩等过程会消耗大量肾气，也容易引发肾阳虚导致腰膝酸软。
三、精神萎靡
表现及原理：肾阳虚的女性常常精神状态不佳，表现为精神萎靡、容易疲劳。这是由于肾阳不足，不能很好地激发机体的活力，导致人体精力匮乏。在生活方式方面，长期熬夜、过度劳累、缺乏充足的休息等，会进一步耗伤肾阳，加重精神萎靡的情况；从年龄角度，更年期女性体内激素水平变化，本身肾气渐衰，若伴有肾阳虚，更容易出现精神萎靡；对于患有一些慢性消耗性疾病的女性，如慢性肝炎等，疾病状态下身体处于虚弱，再加上肾阳虚，会使精神萎靡症状更为突出。
四、月经异常
表现及原理：女性肾阳虚可能会出现月经异常，比如月经量少、月经周期延后等。这是因为肾主生殖，肾阳不足会影响到冲任二脉的功能，进而影响月经的正常来潮。在年龄方面，青春期女性肾气未充，围绝经期女性肾气渐衰，这两个阶段更容易出现肾阳虚导致的月经异常；生活方式上，过度节食、减肥等导致营养不良，会损伤肾阳，影响月经；对于有宫寒病史的女性，宫寒往往与肾阳虚相关，会加重月经异常的表现，如月经量少、色暗等。
五、性欲减退
表现及原理：肾阳有促进生殖功能的作用，女性肾阳虚时可能出现性欲减退的情况。因为肾阳不足，不能激发正常的性欲望。在生活方式上，长期压力过大、精神紧张等，会影响肾阳的功能，导致性欲减退；从性别角度，女性本身在生理周期等因素影响下，若伴有肾阳虚，更容易出现性欲方面的改变；对于有妇科疾病史的女性，如盆腔炎等，炎症可能会影响肾阳的功能，进而导致性欲减退。
六、水肿
表现及原理：肾阳虚可能导致水液代谢失常，出现水肿症状，常见于眼睑、下肢等部位。这是因为肾阳不足，气化功能失常，水液代谢障碍，水湿内停泛溢肌肤。在生活方式方面，长期饮水过多但排尿不畅等情况，会加重水液代谢紊乱，促使水肿出现；年龄较大的女性，肾气渐衰，更容易出现肾阳虚导致的水肿；对于患有肾脏疾病等慢性病史的女性，本身肾脏功能就有一定损伤，若伴有肾阳虚，会进一步加重水肿症状。
