临床上不存在如何去雀斑最有效的详细说明，但可以通过严格防晒、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方法解决。
1、严格防晒
紫外线是促使雀斑形成及加重的关键因素，日常需全方位做好防晒。每日应使用防晒指数（SPF）≥30且防护等级（PA）为+++及以上的防晒霜，外出时搭配宽边遮阳帽、太阳镜等物理防晒方式。
2、外用药物
氢醌霜是常用的外用祛斑药物，其作用机制为抑制酪氨酸酶活性，进而减少黑色素合成。
3、激光治疗
Q开关激光，如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等，可利用激光的选择性光热作用，精准破坏雀斑处的黑色素颗粒，使色素碎片被巨噬细胞吞噬后排出体外。
4、化学剥脱
浅表化学剥脱可使用三氯醋酸等化学制剂进行浅表剥脱，通过促使表皮角质层脱落来淡化雀斑。
皮肤敏感或有病史人群在选择祛斑方法时需先咨询医生，评估皮肤耐受性后再决定合适方案，例如皮肤敏感者应避免使用刺激性强的化学剥脱等方法，有皮肤病史者需排除治疗对原有病情的不良影响。
