黄褐斑的防治需注意防晒，可选用合适防晒霜及搭配物理防晒措施，外用药物有氢醌及其衍生物、维A酸类，使用时需考虑不同年龄人群特点，化学剥脱术有风险需根据年龄等综合考虑，激光治疗不同激光类型对不同年龄人群有不同要求，口服药物包括抗氧化剂、中药，使用时要结合年龄情况，生活方式调整需保证作息规律、饮食均衡且根据不同年龄人群特点进行相应调整。
重要性：紫外线是导致黄褐斑加重的重要因素之一。无论是室内还是室外，都应注意防晒。日常可选择防晒系数（SPF）≥30、防护紫外线A和紫外线B（PA）≥+++的防晒霜，外出时还可搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等物理防晒措施。对于不同年龄人群，儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用且温和的防晒产品；成年人则可根据自身需求选择合适的防晒用品；老年人皮肤较为敏感，同样需注重防晒以减少紫外线对黄褐斑的刺激。
外用药物治疗
氢醌及其衍生物：氢醌是传统的治疗黄褐斑的药物，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成。例如氢醌霜，通过外用涂抹，能在一定程度上减轻黄褐斑的颜色，但使用时需注意可能出现的局部刺激等不良反应。不同年龄患者使用时需谨慎，儿童一般不建议使用氢醌类药物；成年人使用时要遵循正确的用药方法和剂量；老年人皮肤吸收能力可能下降，使用时需密切观察皮肤反应。
维A酸类：维A酸可以改善表皮细胞的更新，促进黑色素的代谢。如维A酸乳膏，外用后能对黄褐斑起到一定的治疗作用，但使用初期可能会有皮肤刺激症状，需要从小剂量开始使用，并注意避光。对于不同年龄人群，儿童应避免使用维A酸类药物；成年人使用时要注意药物的刺激性；老年人皮肤较薄，使用时更要小心，起始浓度宜低。
化学剥脱术
原理及应用：化学剥脱术是使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等涂抹在面部，促使表皮脱落，从而去除色素沉着。但该方法有一定风险，如可能导致色素沉着加重、感染等情况。在选择化学剥脱术时，需根据患者的年龄、皮肤状况等综合考虑。儿童皮肤娇嫩，不适合化学剥脱术；成年人若皮肤状况合适且经过谨慎评估后可考虑；老年人皮肤修复能力较差，一般不建议首选化学剥脱术。
激光治疗
不同激光类型：
调Q激光：如调Q红宝石激光、调Q翠绿宝石激光等，通过选择性光热作用，破坏黑色素颗粒，达到治疗黄褐斑的目的。对于不同年龄患者，儿童由于皮肤厚度和色素特点与成年人不同，激光治疗需非常谨慎，一般建议在专业医生评估后，选择合适的参数进行治疗；成年人可根据黄褐斑的具体情况选择合适的调Q激光治疗；老年人皮肤可能存在老化等问题，治疗时要注意能量的把控，避免对皮肤造成过度损伤。
强脉冲光（IPL）：IPL也可用于黄褐斑的治疗，它能作用于皮肤的色素颗粒和血管，改善色斑和肤色。在治疗不同年龄人群时，儿童同样不建议轻易采用IPL治疗；成年人治疗时要根据皮肤反应调整参数；老年人使用IPL治疗需考虑皮肤的耐受性等因素。
口服药物治疗
抗氧化剂：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可抑制黑色素的形成。维生素C可以通过静脉注射或口服的方式补充，维生素E一般口服。对于不同年龄人群，儿童可通过饮食来摄入足够的维生素C和E，如多吃富含维生素C的水果（橙子、柠檬等）和富含维生素E的坚果等；成年人可根据自身情况选择口服补充剂；老年人也可通过饮食或适当补充剂来获取，但要注意剂量不宜过大。
中药：一些中药方剂或中成药也被用于黄褐斑的治疗，如逍遥散、六味地黄丸等。但中药治疗需要根据患者的个体情况进行辨证论治，不同年龄患者的体质不同，用药也会有所差异。儿童使用中药需谨慎，应在专业中医的指导下进行；成年人使用中药时要遵循中医的辨证原则；老年人身体机能下降，用药更要考虑其肝肾功能等情况。
生活方式调整
作息规律：保持充足的睡眠对于黄褐斑的改善很重要。无论是哪个年龄阶段，长期熬夜会影响身体的新陈代谢，加重黄褐斑。儿童需要保证充足的睡眠时间，一般年龄越小睡眠时间要求越长；成年人应尽量保证7-8小时的高质量睡眠；老年人也应维持规律的作息，保证睡眠质量。
饮食均衡：多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（西兰花、胡萝卜等）、水果等，减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入。儿童饮食要注意营养均衡，保证各种营养素的摄入；成年人合理的饮食结构有助于维持身体的正常代谢；老年人饮食更要注重清淡、营养均衡，避免过多摄入不利于皮肤健康的食物。
