高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原，因低压低氧环境引发的不适，常见症状有头痛、呼吸困难、胸闷心悸、胃肠道反应、全身症状等，处理方法有休息保暖、吸氧治疗、药物治疗、降低海拔等。
一.症状
1.头痛
多为双侧头部搏动性疼痛，活动或夜间可能加重。
2.呼吸困难
呼吸费力、气短，活动后更明显。
3.胸闷心悸
胸部有压迫感，心跳加快或不规律。
4.胃肠道反应
食欲减退、恶心呕吐，进食后易发生。
5.全身症状
乏力疲倦、头晕眩晕，行走或站立不稳，睡眠障碍（入睡困难、多梦易醒），口唇发绀（呈现青紫色）。
二.处理方法
1.休息保暖
立即停止活动，保持静卧，选择通风良好的环境休息，注意保暖。
2.吸氧治疗
通过鼻导管或面罩低流量吸氧，提高血氧饱和度，缓解症状。
3.药物治疗
头痛可用布洛芬，恶心呕吐用甲氧氯普胺，严重者需遵医嘱使用利尿或降颅压药物，如呋塞米或甘露醇。
4.降低海拔
症状严重时应迅速下撤至低海拔地区，以改善症状。
