肾阳虚会引发多种症状，包括腰膝酸软冷痛（因肾阳不足不能温养骨骼腰部）、精神萎靡（肾阳不足致神失所养）、性功能减退（肾阳不足影响生殖功能）、畏寒怕冷（肾阳不足温煦功能减弱）、小便异常（肾阳不足致膀胱气化失常）以及舌质淡胖有齿痕（肾阳不足致水湿内停），不同年龄、生活方式及病史人群出现相关症状的情况各有特点。
一、腰膝酸软冷痛
表现及原理：肾阳虚时，肾脏阳气不足，温煦功能减弱，会出现腰膝部位酸软且有冷感的症状。从中医角度看，肾主骨，腰为肾之府，肾阳不足不能温养骨骼和腰部组织，就会导致腰膝酸软冷痛。在年龄方面，中老年人随着年龄增长，肾阳渐衰，相对更容易出现这种情况；生活方式上，长期劳累、久坐久站、过度性生活等会损伤肾阳，增加腰膝酸软冷痛的发生风险；对于有慢性肾病等病史的人群，本身肾脏功能有损伤，更容易出现肾阳虚导致的腰膝酸软冷痛。
二、精神萎靡
表现及原理：肾阳不足，不能充分激发机体的精神活动，会使人精神状态不佳，表现为精神萎靡、疲惫乏力。从中医理论讲，肾藏精，精化气生神，肾阳是激发精神活力的重要动力，肾阳亏虚则神失所养，出现精神萎靡。年龄上，老年人肾阳本就相对不足，更易出现精神萎靡；生活方式中，长期熬夜、过度用脑等会耗伤肾阳，引发精神萎靡；有长期睡眠障碍、慢性消耗性疾病病史的人群，也容易出现肾阳不足导致的精神萎靡。
三、性功能减退
表现及原理：肾阳有促进生殖功能的作用，肾阳虚时男性可出现性功能减退，如阳痿、早泄等。因为肾阳不足，命门火衰，影响了生殖器官的正常功能。年龄上，随着年龄增长，男性肾阳逐渐衰减，50岁以上男性相对更易出现因肾阳虚导致的性功能减退；生活方式中，过度手淫、性生活不节制等会损伤肾阳，进而影响性功能；有前列腺疾病等病史的人群，本身生殖系统功能受影响，再加上肾阳不足，会加重性功能减退的表现。
四、畏寒怕冷
表现及原理：肾阳是人体阳气的根本，有温煦全身的作用，肾阳虚时温煦功能减弱，会出现畏寒怕冷的症状，即使在正常环境下也比常人更易感觉寒冷。从生理角度看，肾阳不足不能有效产热来维持体温恒定。年龄上，儿童肾阳相对不足但一般表现不明显，中老年人畏寒怕冷相对更常见；生活方式中，冬季保暖不当、长期处于寒冷环境、饮食偏好寒凉食物等会损伤肾阳，加重畏寒怕冷；有甲状腺功能减退等病史的人群，本身产热功能就有问题，更容易出现肾阳虚导致的畏寒怕冷。
五、小便异常
表现及原理：肾阳不足，膀胱的气化功能失常，可出现小便异常，如小便清长、夜尿频多等。膀胱的气化需要肾阳的推动，肾阳亏虚则气化不利。年龄上，老年人肾气渐衰，包括肾阳不足，夜尿频多较为常见；生活方式中，睡前大量饮水、过度饮酒等会加重肾脏负担，影响肾阳功能，导致小便异常；有泌尿系统感染、前列腺增生等病史的人群，本身泌尿系统功能有问题，再加上肾阳不足，小便异常会更明显。
六、舌质淡胖有齿痕
表现及原理：通过中医舌诊可发现，肾阳虚者舌质淡胖，边有齿痕。这是因为肾阳不足，体内水湿代谢失常，水湿内停，导致舌质表现为淡胖有齿痕。在年龄方面，不同年龄都可能出现，但中老年人由于身体机能衰退，更易出现这种舌象变化；生活方式中，长期缺乏运动、饮食不节导致脾虚湿盛进而影响肾阳，会加重舌质的异常表现；有慢性消化系统疾病病史的人群，脾胃功能受影响，也容易出现肾阳虚相关的舌质改变。
