干眼症虽难完全根治，但可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施控制症状、缓解病情，不同人群治疗时需注意：儿童优先非药物温和物理治疗，女性特殊时期更要注意眼部护理，有其他病史或全身病患者需综合考虑基础疾病影响。改善生活习惯包括控制用眼时间环境、保证睡眠饮食；物理治疗有热敷、睑板腺按摩；药物治疗有人工泪液、抗炎药物；手术治疗有泪小点栓塞术。
一、改善生活习惯
用眼时间与环境：长时间使用电子设备会加重干眼症，应注意控制用眼时间，遵循20-20-20原则，即每连续用眼20分钟，远眺至少20英尺（约6米）外的物体至少20秒。同时，保持室内合适的湿度，避免处于干燥、有空调或暖气直吹等环境中，可使用加湿器增加空气湿度。对于长期在办公室工作的人群，可适当调整电脑屏幕的亮度和对比度，减少眩光对眼睛的刺激。
睡眠与饮食：保证充足的睡眠，睡眠不足会影响泪液的分泌和质量。在饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、深海鱼类等。维生素A有助于维持眼表上皮组织的健康，维生素C和E具有抗氧化作用，Omega-3脂肪酸对眼表的润滑等有一定益处。例如，每周可安排2-3次食用深海鱼类。
二、物理治疗
热敷：使用温热的毛巾或蒸汽眼罩进行热敷，每次10-15分钟，每天可进行2-3次。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼表的紧张状态，增加泪液分泌。对于有睑板腺功能障碍的患者，热敷有助于软化睑板腺内的脂质，促进其排出。一般建议在早晨起床后或晚上睡觉前进行热敷，温度以感觉舒适为宜，避免烫伤。
按摩：睑板腺按摩是针对睑板腺功能障碍的重要物理治疗方法。患者或家属可以在清洁双手后，用手指轻轻按摩眼睑，从内眼角向外眼角方向按摩，每次按摩5-10分钟，每天可进行1-2次。按摩时要注意力度适中，避免过度用力损伤眼睑组织。这种按摩可以帮助疏通睑板腺，改善泪液的质量。
三、药物治疗
人工泪液：是治疗干眼症最常用的药物，分为不含防腐剂和含防腐剂两种类型。不含防腐剂的人工泪液适合需要长期使用的患者，尤其是频繁点眼的人群；含防腐剂的人工泪液则可在短期内缓解症状。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液等。一般根据病情的严重程度来选择使用频率，轻度干眼症可每天使用3-4次，中重度干眼症可能需要增加到每天6-8次。
抗炎药物：对于有眼表炎症的患者，可能会使用糖皮质激素滴眼液或非甾体抗炎药滴眼液。糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液等具有较强的抗炎作用，但长期使用可能会引起眼压升高等副作用，需要在医生的密切监测下使用；非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液等，抗炎作用相对较弱，副作用也较少，可用于轻度炎症的患者。
四、手术治疗
泪小点栓塞术：对于药物治疗效果不佳的重度干眼症患者，可以考虑泪小点栓塞术。通过将泪小点栓塞，减少泪液的排出，从而增加眼表的泪液量。泪小点栓塞术分为暂时性和永久性两种。暂时性栓塞术可以观察患者对治疗的反应，如果有效且无明显不适，再考虑永久性栓塞。手术过程相对简单，术后需要注意保持眼部清洁，避免感染。
不同年龄、性别和病史的人群在治疗干眼症时需要注意：儿童患者由于其眼部发育尚未完全，在选择治疗方法时应优先考虑非药物和温和的物理治疗方法，如改善用眼习惯和简单的热敷等，避免随意使用成人的药物；女性在生理期、孕期和哺乳期时，激素水平变化可能会影响泪液分泌，更容易出现干眼症加重的情况，此时应更加注意眼部的护理和适当的治疗；有眼部其他疾病病史或全身系统性疾病（如类风湿关节炎、糖尿病等）的患者，在治疗干眼症时需要综合考虑基础疾病的影响，例如糖尿病患者需要严格控制血糖，因为高血糖会影响泪液的渗透压，加重干眼症，在使用药物治疗干眼症时要注意药物与基础疾病用药的相互作用。
