再生障碍性贫血患者可以适量吃核桃，但需注意食用量和个体情况，避免过量或不当食用。
核桃富含优质脂肪、蛋白质、维生素E、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，这些营养物质能为再生障碍性贫血患者补充能量，改善因贫血导致的乏力、免疫力下降等问题，其中的铁元素还能辅助改善贫血症状。
注意，患者吃核桃时需控制量，每天1-2个即可，过量吃可能增加胃肠道负担，导致腹胀、消化不良等不适。同时，需确保核桃新鲜、无霉变，霉变核桃含有的黄曲霉素可能损害肝脏，对患者病情不利。此外，如果患者同时存在严重的消化道黏膜损伤或对坚果过敏，则需避免食用，具体可咨询主治医生，根据自身病情调整饮食。
