干眼症治疗方法有人工泪液补充、改善用眼环境、睑板腺护理等。

1.人工泪液补充
这是基础且常用的方法,遵医嘱选择不含防腐剂的人工泪液滴眼液,比如玻璃酸钠滴眼液,可直接缓解眼干、异物感。轻度干眼症患者每日滴3-4次,重度者可增加频率,能补充眼表水分,维持泪膜稳定。
2.改善用眼环境
避免长时间处于空调、暖气等干燥环境,可放置加湿器将湿度控制在40%-60%;使用电子设备时遵循“20-20-20”原则(每20分钟看20英尺外物体20秒),减少眨眼次数减少导致的泪液蒸发。
3.睑板腺护理
睑板腺功能障碍是干眼症常见诱因,可每日用温热毛巾(40℃左右)热敷眼睑10-15分钟,软化睑板腺分泌物;之后配合睑板腺按摩,促进油脂排出,改善泪膜质量,减少泪液过快蒸发。



