缓解原发性痛经可从一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法解决。

1、一般治疗
保证足够的睡眠时间,让身体得到充分恢复,有助于缓解痛经带来的不适。对于不同年龄段的人群,如青少年需保证8-10小时睡眠,成年人7-8小时睡眠等。
2、药物治疗
非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成酶的活性,减少前列腺素合成,从而减轻子宫收缩和痉挛,缓解痛经。
3、中医治疗
中医认为原发性痛经多与气血不畅、寒湿凝滞等有关,可根据辨证论治给予相应中药调理。例如气血虚弱型可选用八珍汤等补气养血的方剂;寒湿凝滞型可选用少腹逐瘀汤等温经散寒、化瘀止痛的方剂。
此外,针灸可通过刺激相关穴位,调节气血运行,缓解痛经。常用穴位有三阴交、关元、气海等。推拿按摩也可起到一定的缓解痛经作用,通过对腹部等部位的按摩,促进气血流通。



