贫血可通过饮食调整、药物治疗等方式应对。

一、饮食调整
1.增加富含铁的食物摄入
铁是合成血红蛋白的重要原料,常见富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉、豆类等。
2.摄入富含维生素C的食物
维生素C能促进铁的吸收,新鲜的水果和蔬菜富含维生素C,如橙子、草莓、西兰花等。
二、药物治疗
1.铁剂
当饮食调整不能满足机体对铁的需求时,可使用铁剂补充。如缺铁性贫血患者可在医生指导下使用铁剂,但需注意不同人群对铁剂的耐受性不同。
2.维生素B12和叶酸
对于巨幼细胞贫血,是由于缺乏维生素B12和(或)叶酸引起的。维生素B12缺乏可能与摄入不足、吸收障碍等有关,叶酸缺乏可能与饮食中叶酸摄入不足、妊娠、某些疾病等有关。
当患者因外伤等原因导致急性大量失血出现严重贫血时,可能需要输血治疗。但输血有一定的风险,如感染输血相关疾病等,需要严格掌握输血指征。



