阴虚火旺型失眠怎么办

孕早期晚上睡不着咋办？

李凯霞 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

怀孕期间，孕妇会因为一些精神压力而导致睡眠障碍，所以在这种情况下，患者应该做一些适当的调整，白天可以做一些户外运动，不要经常躺在床上。另外，睡前可以喝一杯热牛奶，睡前用温水泡脚，适当补充一些维生素，缓解紧张情绪。你可以听轻音乐或读一些书，而且不要长时间熬夜。另外，你可以做一些瑜伽，体操，像孕妇一样，

白天瞌睡晚上睡不着怎么回事？

王然 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

白天瞌睡晚上睡不着的原因有以下几个方面：一方面是平时心理压力过大，导致精神过于紧张焦虑，就会造成白天瞌睡晚上睡不着的情况。另一方面是由于睡眠环境差，影响入睡，导致睡眠不足，造成第二日白天打瞌睡的现象，如此反复对人体健康是有一定的影响的。还有部分人因为特殊原因变换了睡眠环境，很难适应新的环境，就会出现

失眠怎么办?有什么好方法可以解决？

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改

晚上老是睡不着觉是怎么回事？

王然 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

出现晚上老是睡不着觉这种情况考虑以下几种原因造成的:第一种，精神紧张，焦虑，烦闷都会引起晚上睡不着，建议服用龙胆泻肝丸，不过要在医生的指导下服用。第二种，气虚，阴虚造成，建议看中医明确病情，在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性食品。第三种，神经衰弱，建议服用天王保心丸，或脑力宝来调理，同时也要注意生活规

用什么泡水喝治疗失眠？

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

用莲子心泡水喝具有治失眠的功效，它能缓解人心悸、烦躁不安、多梦等情况，具有强心安神、清热去火的功效，可以帮助人更快睡眠。用桑葚泡水喝也是可以治疗失眠的，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，具有补益肝肾、减轻神经衰弱的作用，可以改善人失眠的情况。酸枣仁味甘性平，具有很强的镇静作用，能调节中枢神

小孩阴虚火旺怎么调理？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

小孩阴虚火旺，可以通过饮食上的调整来进行调理，多吃一些能够滋阴润肺，清热解毒的食物，来达到调理身体的作用。如果阴虚火旺的症状比较严重，可以遵医嘱服用一些滋阴降火的中药来进行调理。小孩阴虚火旺需要考虑是由于经常食用油腻，辛辣刺激的食物而引起的。所以在调理期间要注意改变不良的饮食习惯，要在平时养成多喝温

阴虚火旺可以吃阿胶吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

阴虚火旺可能会造成病人表现出口干舌燥，食欲不振，头晕乏力，会影响病人的正常生活。阴虚火旺病人能吃阿胶，但不能过量，避免病情加重。病人平时要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝开水促进新陈代谢，不吃葱姜蒜等燥热的食物。如果症状比较严重，一定要及时到医院进行治疗。

女人阴虚火旺气血不足怎么调理？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

女人阴虚火旺、气血不足，可以用于调和阴阳、疏肝降火以及补气养血的药物调理，比如气血康口服液、舒肝健胃丸、气血双补丸、肾宝丸等。该类病人在治疗期间不能挑食，防止过度劳累，适当的吃一些核桃、纯奶、山药等食物对病情恢复有帮助。如果采取上述方案后症状缓解不明显，需要在医生指导下结合肝肾功能、血常规、体格检查

阴虚火旺吃什么药最快？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

阴虚火旺在临床上并不少见，很多人都会表现出阴虚火旺的症状，对于用药多选用滋阴降火的中药，其中滋阴降火中成药包括：六味地黄丸，大补阴丸，杞菊地黄丸，左归丸等等。此外可以抓一些中草药进行煎煮来治疗阴虚火旺证，比如玉竹，黄精，麦冬，天冬，西洋参，南沙参，北沙参等等。以上这些中药，无论是成药还是草药，对阴虚

孩子阴虚火旺饮食调理方法？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患有阴虚火旺的孩子可以对着口服知柏地黄丸进行调理治疗，同时建议病人有适当的锻炼，多吃营养易消化的食物，宜吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，多吃一些苹果，香蕉，橘子，橙子，西瓜，葡萄等水果，宜吃一些菠菜，芹菜，西红柿，等富含维生素的食物，患儿宜吃一些营养易消化的食物，不要吃过多的零食，注意宝宝的护理。

什么因素容易诱发失眠

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、作息不规律，特别是现在的年轻人喜欢晚睡晚起，导致失眠。第二、饮食不当，比如喝浓茶、浓咖啡，这些兴奋性的饮料也可以导致失眠。第三、精神因素，精神过度紧张、焦虑、抑郁，也就是情绪因素的影响也可以导致失眠。第四、环境因素，也就是家里环境，灯光过亮、嘈杂、吵闹这些原因引起失眠，通过改变环境就可以改善。第五、使用一些药物，比如咖啡因之类使神经

失眠能治好吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠能否治好，首先要看导致失眠的原因。失眠的原因与失眠的自愈性有很大的关系。如果是心理因素所导致的失眠，只要进行心理治疗、去除心理因素就可以治愈。其次是环境因素的影响，有的家里的窗帘很薄，导致家里光线过亮或者开着灯睡觉等，会导致人睡不着。如果改变环境，将窗帘加厚，再就是把灯光调暗，也可以改善睡眠，所以这些原因是可以治愈的。如果是由于疾病所

失眠对身体有什么影响

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠对人体的影响有以下几种：第一、可以加速衰老。因为长期失眠影响人体内分泌功能紊乱，从而加速人体的衰老，比如皮肤容易长皱纹。还容易引起消化系统功能紊乱，也可以引起腹泻、便秘。长期腹泻就可以引起消化吸收不良，引起人消瘦，更加加重衰老。第二、人体长期失眠可以使人体免疫机能下降，从而容易感染，特别是老年人，很多老年人过世其实都是因为感染引起的，

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

什么是阴虚火旺症状

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

阴虚火旺的症状有以下几点：一、舌苔脉象，舌苔脉象是舌质红、苔少，脉细等。二、表现在肾脏的是潮热盗汗、头晕耳鸣、耳聋、视物模糊、健忘等。三、表现在心脏则是心烦、心慌、失眠、易惊醒等。所以如果患者有以上症状表现，此时应该给予积极的治疗，治疗原则是滋阴降火。

阴虚火旺可以吃西洋参吗

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

阴虚火旺可以吃西洋参，能起到比较好的补气养阴和清热的效果，对病情恢复有帮助。但患者要注意适当服用，不能盲目使用西洋参，以免对病情造成刺激。患者出现上述情况后，要尽早去医院检查，在医生的指导下针对性使用药物治疗。治疗期间要多吃水果蔬菜，但要注意不能吃热性的水果，如荔枝、榴莲等，能在一定程度上缓解阴虚火旺的症状。