老年人贫血应该采取针对性营养补充、改善营养吸收条件、加强日常生活调理等方法治疗。
1.针对性营养补充
先通过检查明确贫血类型，如果为缺铁性贫血，需在医生指导下补充铁剂，硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时搭配维生素C丰富的食物促进铁吸收；如果为巨幼细胞性贫血，需补充叶酸与维生素B，叶酸可从绿叶蔬菜、豆类中获取，维生素B则多存在于肉类、蛋类中，必要时遵医嘱补充制剂，如复合维生素B片、叶酸片等，避免盲目补铁导致身体负担。
2.改善营养吸收条件
老年人消化功能减弱，可调整饮食形态，将肉类、蔬菜切碎煮软，或制成粥、泥状食物，减轻肠胃消化负担；如果存在胃酸分泌不足影响铁与维生素B吸收，可在医生评估后适当使用胃黏膜保护剂或促消化药物，改善胃肠道内环境，提升营养素吸收效率，避免因吸收障碍导致贫血难以纠正。
3.加强日常生活调理
保证充足睡眠，避免过度劳累，减少身体耗氧，缓解贫血导致的乏力、头晕等症状；适度进行低强度运动，如散步、太极拳，促进血液循环与新陈代谢，增强机体对营养的利用能力；注意保暖，避免受凉引发感染，因感染可能加重贫血症状，同时定期复查血常规，监测贫血改善情况，及时调整治疗方案。
