女性肾阳虚治疗方法为中医辨证、针灸治疗、推拿和生活方式调整。
1.中医辨证
右归丸由熟地黄、炮附片、肉桂、山药等组成，具有温补肾阳、填精止遗的功效，适用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等女性肾阳虚症状。金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸、茯苓等组成，有温补肾阳、化气行水之功，对于肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软等有一定疗效。
2.针灸治疗
可选取肾俞、命门、关元、气海等穴位进行针刺。肾俞为肾之背俞穴，命门属督脉，可温补肾阳；关元、气海为任脉穴位，能补元气、益肾精。针刺这些穴位通过刺激经络气血，起到温补肾阳的作用。一般来说，针刺频率可根据病情每周2-3次。
3.推拿
按揉腰部的肾俞、大肠俞等穴位，以及腹部的关元、气海等部位，通过手法刺激促进腰部及腹部的气血运行，温煦肾阳。推拿力度以患者感觉舒适、局部有温热感为宜，可每日进行1次。
4.生活方式调整
保证充足的睡眠，每晚睡眠时间应维持在7-8小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复和阳气的潜藏，对于女性肾阳虚的调理十分重要。还需选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、八段锦、太极拳等。散步可每日进行30分钟左右，速度适中；慢跑每周可进行3-5次，每次15-20分钟；八段锦和太极拳可每日练习1-2次，每次20-30分钟。
