目前无科学验证的治疗近视眼偏方,近视患者可以采取光学矫正、手术矫正、日常护理等措施。

1.光学矫正
框架眼镜是最常见的矫正方式,需通过专业验光确定准确的近视度数,佩戴合适度数的框架眼镜可清晰视物,帮助缓解视疲劳。儿童青少年需定期复查视力,根据屈光状态变化及时更换合适度数的眼镜。角膜接触镜包括软镜和硬镜(RGP)等。硬镜对控制青少年近视进展可能有一定作用,但佩戴需严格遵循规范,注意眼部卫生,避免引发眼部感染等问题,且需在专业医生指导下选择和佩戴。
2.手术矫正
适用于成年且近视度数稳定的人群,如准分子激光原位角膜磨镶术等。但手术有严格的适应证,需经过详细的术前检查评估,包括角膜厚度、眼压、眼底等多项指标,且术后仍需注意用眼健康以维持视力稳定,同时手术存在一定风险,如感染、干眼症等并发症可能发生。
3.日常护理
控制近距离用眼时间,避免长时间连续看书、写字、使用电子设备等,一般建议近距离用眼30-40分钟后休息10-15分钟,可远眺或做眼保健操等放松眼部。儿童青少年每天应保证至少2小时的户外活动时间,户外活动时紫外线可促进视网膜分泌多巴胺,对延缓眼轴增长、预防近视有积极作用。还需注意用眼环境,阅读和书写时保持合适的光线,避免过强或过暗的光线刺激眼睛;保持正确的读写姿势,眼睛与书本保持33厘米左右的距离等。



