高度近视一千度以上注意事项为定期眼科检查、避免剧烈运动和眼部受外伤、合理用眼、考虑手术矫正。
1.定期眼科检查
高度近视一千度以上属于高度近视范畴，需每3-6个月进行一次全面眼科检查，包括眼压测量、眼底检查等。眼压异常可能提示青光眼等并发症，眼底检查能及时发现视网膜裂孔、视网膜脱离等严重问题。
2.避免剧烈运动和眼部受外伤
高度近视患者眼轴变长，视网膜相对脆弱，剧烈运动如打篮球、跳水等可能导致视网膜脱离。应避免此类剧烈运动，日常活动中也要注意保护眼睛，防止眼部受撞击。
3.合理用眼
保持良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，每近距离用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，向远处眺望。光线要适宜，过强或过暗的光线都会加重眼睛疲劳。不同年龄人群用眼特点不同，儿童青少年高度近视者正处于身体发育和视力发展关键期，更要严格控制电子产品使用时间，遵循20-20-20原则（每看20分钟电子屏幕，看20英尺外的物体20秒）；成年人高度近视者也需注意工作学习中的用眼卫生，避免因长期用眼导致近视度数进一步加深及引发其他眼部问题。
4.考虑手术矫正
对于符合手术指征的高度近视一千度以上患者，可考虑屈光手术等方式，但需经过详细的术前检查，评估角膜厚度、眼部健康状况等。不同手术方式有其各自的适应人群和风险，如ICL晶体植入术适合角膜较薄不适合激光手术的高度近视患者，但手术也存在一定感染、晶体移位等风险。
