肾病的预防方法包括控制基础疾病、健康饮食管理、慎用肾毒性药物、定期体检筛查等。
1.控制基础疾病
高血压、糖尿病是肾病主要诱因，需定期监测血压、血糖，遵医嘱用药，将指标控制在正常范围，避免长期高血糖、高血压损伤肾脏血管。
2.健康饮食管理
低盐、低脂、优质蛋白饮食，减少加工食品、腌制食品摄入；避免高嘌呤食物引发高尿酸血症；适量饮水，促进代谢废物排出。
3.慎用肾毒性药物
长期或过量使用非甾体抗炎药、部分抗生素可能损伤肾小管，用药前需咨询医生，避免自行滥用。
4.定期体检筛查
每年检查尿常规、肾功能及肾脏B超，早期发现蛋白尿、血尿或肾结构异常，及时干预。
