慢性胃炎可采取饮食结构调整、生活习惯改善、药物对症调理等方法调理。
1.饮食结构调整
选择清淡、易消化的食物，如粥、软饭、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、过冷过热的食物，规律进餐，细嚼慢咽，减轻胃黏膜负担，避免暴饮暴食或空腹时间过长，防止刺激胃黏膜。
2.生活习惯改善
保持规律作息，避免熬夜，让胃部得到充分休息；减少精神紧张和焦虑，情绪波动会影响胃肠功能，可通过运动、听音乐等方式调节情绪；戒烟戒酒，避免烟酒对胃黏膜的直接损伤。
3.药物对症调理
胃酸过多时可遵医嘱使用抑酸药，如奥美拉唑等；胃黏膜受损时可使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝等；腹胀、消化不良时可使用促胃动力药，如多潘立酮等。药物需在医生指导下用药，按疗程服用，避免擅自停药。
