糖尿病目前尚无彻底根除的方法,但可通过综合治疗实现长期稳定控制。

糖尿病主要干预方式包括饮食管理、运动调节、血糖监测、药物治疗和并发症防治。饮食管理需控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,如燕麦、糙米等全谷物,搭配优质蛋白和蔬菜。运动调节推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合抗阻训练增强胰岛素敏感性。
血糖监测需定期检测空腹及餐后血糖,使用动态血糖仪可更精准掌握波动规律。药物治疗根据分型选择,1型糖尿病需遵医嘱终身使用胰岛素进行替代治疗,2型糖尿病可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等口服降糖药进行治疗。
并发症防治需定期筛查眼底病变、肾病及周围神经病变,早期干预可延缓进展。通过医患协作的个性化管理方案,多数患者可达到接近正常人的生活质量和预期寿命。



