心脏神经官能症可采取生活方式调整、认知行为疗法、药物治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
保持充足且规律的睡眠，每晚睡眠时长建议成年人7-8小时。规律的作息有助于调节身体的自主神经功能。
进行适合自身的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少3次，每次30分钟左右。适度运动能增强体质，改善自主神经功能。
减少咖啡因、酒精的摄入，避免精神过度紧张。咖啡因和酒精可能会刺激交感神经，加重心脏神经官能症的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者认识和改变负面的思维模式与行为习惯来改善病情。例如，患者可能因对心脏不适过度担忧而产生焦虑情绪，认知行为疗法可引导患者正确看待心脏的正常生理波动，减少不必要的过度解读。
3.药物治疗
如果患者伴有焦虑、抑郁等情绪问题，可根据情况使用抗焦虑、抑郁药物，如氟西汀、舍曲林等，但具体药物需由医生根据患者实际情况开具。
