糖尿病的治疗方法包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗等，注意事项包括足部护理、血糖监测、定期复诊等。
一.治疗
1.饮食治疗
控制总热量摄入，根据体重、活动量计算每日所需，碳水化合物占总热量45%-60%，优选复合型碳水如全谷物；蛋白质每日每公斤体重0.8-1克，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白；脂肪供能比25%-35%，增加不饱和脂肪酸摄入。采用少食多餐模式，每日固定5-6餐，包括3次主餐和2-3次加餐，避免暴饮暴食。
2.运动治疗
每周至少进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可分配到3-5天完成，每次30-60分钟。结合抗阻训练如哑铃、弹力带，每周2-3次，重点锻炼大肌群。运动前后监测血糖，随身携带糖果应对低血糖，避免空腹运动。
3.药物治疗
在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药，定期复诊评估药物疗效及副作用。
二.注意事项
1.足部护理
每日检查双脚，保持清洁干燥，穿宽松舒适鞋袜，避免赤脚行走，预防足部溃疡。
2.血糖监测
定期测空腹及餐后血糖，记录数值，根据结果调整饮食和用药。每年检查糖化血红蛋白，评估长期控制效果。
3.定期复诊
遵医嘱用药，不随意停药或增减剂量，定期复查肝肾功能及并发症。
