胃肠功能紊乱的治疗方法为生活方式调整、饮食调整和药物治疗。
1.生活方式调整
对于不同年龄人群，如儿童需保证充足睡眠，一般学龄儿童每天睡眠应达到10-13小时，成人7-9小时。规律作息有助于维持胃肠正常的生物钟，促进胃肠功能协调。成年人长期熬夜可能打乱胃肠蠕动节律，影响消化液分泌，导致胃肠功能紊乱；儿童熬夜同样会干扰胃肠发育过程中的正常生理节奏。各年龄段人群都应适当运动，如成年人可每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动能促进胃肠蠕动，增强胃肠动力。
2.饮食调整
各类人群都应保证摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。膳食纤维能促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡。不同年龄人群对刺激性食物的耐受不同，一般而言，应避免食用过冷、过热、过辣、过酸的食物。例如，过辣食物会刺激胃肠黏膜，引起胃肠不适，对于有胃肠功能紊乱基础的人群，更容易诱发症状加重。
3.药物治疗
促胃肠动力药如多潘立酮等，可促进胃肠蠕动，改善腹胀、早饱等症状，但需注意不同年龄人群的适用情况，儿童使用需谨慎评估。调节肠道菌群药物，如双歧杆菌等，可调节肠道菌群平衡，对于因肠道菌群失调引起的胃肠功能紊乱有一定治疗作用，不同年龄段人群均可使用，但儿童用药需根据体重等因素合理选择。
