糖尿病初期的治疗方法包括饮食控制、运动治疗、口服降糖药治疗、血糖监测、健康教育与心理调节等。
1.饮食控制
控制每日总热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质摄入，规律进餐，避免暴饮暴食。
2.运动治疗
每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可搭配适量力量训练，有助于改善胰岛素敏感性，控制血糖。
3.口服降糖药治疗
若饮食和运动控制后血糖仍不达标，可使用口服降糖药，常用药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，用药需严格遵医嘱。
4.血糖监测
定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖，记录血糖变化情况，了解血糖控制效果，为调整治疗方案提供依据，避免血糖波动过大。
5.健康教育与心理调节
学习糖尿病相关知识，了解疾病危害和管理方法，保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，减少情绪对血糖的影响。
如果饮食和运动控制后，血糖仍持续高于正常范围，或口服降糖药效果不佳，应及时就医调整治疗方案。
