肺部感染咳嗽时可选择富含维生素的柑橘类水果、猕猴桃，具有润肺功效的银耳、雪梨，富含蛋白质且易于消化的鸡蛋、牛奶，以及清淡易消化的小米粥、软面条等食物来补充营养、辅助缓解症状，不同年龄段人群食用时需注意相应事项。
一、富含维生素的食物
1.柑橘类水果：如橙子、柠檬等。柑橘类水果富含维生素C，有研究表明，维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力，有助于对抗肺部感染。例如，橙子中每100克含维生素C约33毫克，适量食用柑橘类水果可以为身体补充维生素C，促进身体恢复。不同年龄阶段的人群均可适当食用，儿童食用时需注意避免呛噎，可将水果制成泥状或榨汁后少量饮用；成年人则可直接食用新鲜的柑橘类水果。
2.猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含维生素C约62毫克。维生素C能够参与体内抗体的形成等免疫过程，对于肺部感染咳嗽的患者，补充维生素C有助于维持身体的正常免疫功能，帮助身体抵御感染。不同年龄段人群均可食用，儿童食用时要注意安全，避免整颗吞食，可切成小块食用；成年人可正常食用猕猴桃。
二、具有润肺功效的食物
1.银耳：银耳具有滋阴润肺的功效。银耳中含有多种营养成分，如银耳多糖等，研究发现银耳多糖具有一定的免疫调节作用。可以将银耳炖煮成银耳羹食用，对于肺部感染咳嗽的患者，银耳羹能起到润肺止咳的辅助作用。老年人食用时要注意炖煮至软烂，方便消化；儿童食用时需控制量，避免过多食用引起肠胃不适。
2.雪梨：雪梨是常见的润肺食物。雪梨中含有苹果酸、柠檬酸等多种营养成分，具有生津润燥、清热化痰的作用。可以将雪梨炖煮后食用，也可与川贝等一起炖煮。对于肺部感染咳嗽的患者，雪梨的润肺功效有助于缓解咳嗽症状。儿童食用雪梨时，可制成雪梨汁，但要注意温度适宜；成年人可直接食用雪梨或炖煮后食用。
三、富含蛋白质且易于消化的食物
1.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，每100克鸡蛋含蛋白质约13克左右。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。对于肺部感染咳嗽的患者，适量摄入鸡蛋可以补充蛋白质，但需注意烹饪方式，建议采用蒸煮的方式，避免油煎等油腻的烹饪方法，以便于消化吸收。不同年龄段人群均可食用鸡蛋，儿童食用鸡蛋时要注意避免噎住，可将鸡蛋制成蛋羹等；成年人可根据自身情况适量食用煮鸡蛋、鸡蛋羹等。
2.牛奶：牛奶也是优质蛋白质的良好来源，每100毫升牛奶含蛋白质约3克左右。牛奶还含有钙等多种营养成分。肺部感染咳嗽的患者饮用牛奶可以补充营养，但对于一些对乳糖不耐受的人群，可能需要选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。儿童饮用牛奶时要注意选择适合年龄段的奶制品，如幼儿可选择配方奶；成年人可选择纯牛奶等。
四、清淡易消化的食物
1.小米粥：小米粥清淡易消化，富含碳水化合物等营养成分。对于肺部感染咳嗽的患者，食用小米粥可以为身体提供能量，且不会给肠胃造成过重负担。不同年龄人群均可食用小米粥，儿童食用小米粥时要注意温度适中，避免烫伤；老年人可根据自身消化情况适量食用。
2.软面条：软面条同样属于清淡易消化的食物。面条中的碳水化合物能为身体提供能量，在肺部感染咳嗽期间，患者食用软面条有助于补充能量，且易于消化吸收。儿童食用软面条时要注意面条的粗细，避免过粗引起吞咽问题；成年人可根据口味在软面条中加入少量蔬菜等增加营养。
