支气管扩张患者可适当补充蛋白质、维生素、微量元素类补品,不同补品有其来源、作用及特殊人群考虑,如蛋白质类补品中的鸡蛋、牛奶可补充营养增强抵抗力,儿童和老年人有不同食用注意;维生素C的柑橘类水果、草莓可增强免疫力,儿童要防呛咳,老年人有基础病要选合适水果;维生素D的深海鱼类可辅助维持功能,儿童防晒伤,老年人注意剂量;锌的坚果可维持免疫功能,儿童防呛噎,老年人防吞咽困难;硒的海鲜可辅助呼吸道健康,儿童防过敏,老年人有甲状腺疾病要咨询医生。
一、蛋白质类补品
1.来源及作用:蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质。对于支气管扩张患者,可适当摄入富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋,每100克鸡蛋含约13克蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,极易被人体吸收利用;牛奶也是优质蛋白质的良好来源,250毫升的牛奶约含7克蛋白质,能为机体补充营养,有助于增强机体抵抗力,利于病情稳定。
2.特殊人群考虑:儿童支气管扩张患者处于生长发育阶段,对蛋白质需求相对较高,但要注意鸡蛋和牛奶的食用量,避免因蛋白质摄入过多加重胃肠负担,可根据年龄和体重合理安排摄入量;老年人消化功能相对减弱,食用鸡蛋时可选择煮鸡蛋等容易消化的方式,喝牛奶时注意温度适宜,避免引起胃肠道不适。
二、维生素类补品
1.维生素C:
来源及作用:具有抗氧化等作用,能增强机体免疫力。柑橘类水果是维生素C的良好来源,如橙子,1个中等大小的橙子约含33毫克维生素C,可帮助支气管扩张患者抵御感染,促进呼吸道黏膜的修复。草莓也是维生素C的丰富来源,100克草莓含约47毫克维生素C,有助于维持呼吸道的正常功能。
特殊人群考虑:儿童支气管扩张患者食用柑橘类水果和草莓时要注意避免呛咳,尤其是年龄较小的儿童,可将水果制成泥状等;老年人若有糖尿病等基础疾病,选择水果时要考虑血糖情况,可在血糖控制平稳时少量食用,并注意监测血糖。
2.维生素D:
来源及作用:有助于钙的吸收,对骨骼健康等有重要意义。人体可通过晒太阳合成维生素D,也可从食物中获取,如深海鱼类,100克三文鱼约含450国际单位的维生素D,适当补充维生素D可能对支气管扩张患者的整体健康有一定益处,可辅助维持机体正常的生理功能。
特殊人群考虑:儿童支气管扩张患者晒太阳时要注意避免晒伤,且要适度,因为过度晒太阳可能对皮肤造成伤害;老年人皮肤合成维生素D的能力下降,可在医生指导下适当补充维生素D制剂,但要注意剂量,避免过量引起中毒等不良反应。
三、微量元素类补品
1.锌:
来源及作用:参与机体多种酶的合成,对免疫功能有影响。坚果是锌的良好来源,如腰果,100克腰果约含10.9毫克锌,适当补充锌可帮助支气管扩张患者维持正常的免疫功能,促进身体的恢复。
特殊人群考虑:儿童支气管扩张患者食用坚果时要防止呛噎,选择无添加、适合儿童食用的坚果品种;老年人若有吞咽困难等问题,应避免食用整颗坚果,可将坚果研磨后食用。
2.硒:
来源及作用:具有抗氧化等作用,能保护细胞免受氧化损伤。海鲜类食物含硒较丰富,如大虾,100克大虾约含29.6微克硒,适当补充硒可能对支气管扩张患者的呼吸道健康有一定好处,可辅助减轻炎症反应等。
特殊人群考虑:儿童支气管扩张患者食用海鲜要注意过敏情况,如有过敏史则不宜食用;老年人若有甲状腺疾病等,食用海鲜要咨询医生,因为部分海鲜含碘量较高,需根据自身病情合理选择。



