左膝半月板损伤是否好治与损伤程度、治疗方法及个体情况等多种因素有关，轻度损伤通过合适保守治疗较好治，中重度损伤经规范手术及康复治疗也有一定疗效，需根据个体制定个性化方案。
一、损伤程度影响治疗及预后
1.轻度损伤
若为半月板的轻度退变或少量撕裂等情况，通过保守治疗有较大可能恢复。例如，对于一些因运动过量导致的轻度半月板损伤，可采取休息、制动、物理治疗（如超短波理疗，利用其高频电磁波作用于膝关节，促进局部血液循环，减轻炎症反应，加速损伤组织修复）等保守措施。一般经过数周的保守治疗，症状可明显缓解，预后通常较好，患者可以恢复正常的日常活动甚至部分运动。这种情况下相对较好治。
从年龄因素来看，年轻患者身体修复能力相对较强，轻度半月板损伤恢复的可能性更大；而老年患者身体机能下降，恢复相对较慢，但轻度损伤通过规范保守治疗也可改善症状。对于女性患者，若生活方式相对较为规律，无其他基础疾病，轻度半月板损伤保守治疗效果也较好；但如果女性患者合并有骨质疏松等疾病，可能会影响恢复进程。
2.中重度损伤
当半月板损伤较为严重，如出现较大的撕裂、桶柄样撕裂等情况时，往往需要手术治疗。手术方式包括半月板缝合术、半月板部分切除术等。半月板缝合术是尽量保留半月板组织，但其成功与否与损伤的部位等因素有关，一般在半月板红区（血液供应较好区域）的损伤缝合成功率相对较高，约70%-80%左右；而半月板部分切除术是切除损伤的部分半月板组织，术后患者膝关节的功能恢复情况因个体差异而异。
年龄较大的患者，由于半月板本身退变等因素，即使进行手术，恢复可能也相对较慢，而且术后发生膝关节退变等并发症的风险相对较高。男性患者如果从事重体力劳动或高强度运动，术后恢复到正常工作或运动状态的时间可能较长，需要更严格的康复训练。
二、治疗方法的选择及康复影响
1.保守治疗
保守治疗主要适用于轻度半月板损伤或作为手术前后的辅助治疗。除了休息、制动外，康复训练也非常重要。康复训练包括膝关节周围肌肉的力量训练，如股四头肌等长收缩训练（患者平卧，膝关节伸直，用力收缩股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复进行，每次15-20次，每天3-4组），可以增强股四头肌力量，稳定膝关节，有助于半月板损伤的修复。
生活方式方面，保守治疗期间需要避免长时间站立、行走及剧烈运动。对于有肥胖问题的患者，减轻体重可以减少膝关节的负荷，有利于半月板损伤的恢复；而消瘦的患者则需要注意营养均衡，保证身体有足够的能量进行修复。
2.手术治疗
手术治疗后康复训练是关键。术后早期需要进行膝关节的屈伸活动度训练，防止关节粘连。一般术后1-2天就可以开始进行膝关节的被动屈伸活动，在康复治疗师的指导下逐渐增加活动范围。随着恢复进展，逐步进行膝关节的力量训练和平衡训练等。
年龄较小的儿童发生左膝半月板损伤相对较少，但如果发生，由于儿童处于生长发育阶段，手术治疗需要更加谨慎，优先考虑保守治疗为主，因为手术可能会对儿童膝关节的生长发育产生一定影响。而对于老年患者，术后康复训练需要更加温和，避免过度训练导致膝关节损伤加重，同时要密切关注是否出现膝关节肿胀、疼痛等不适症状，及时调整康复方案。
总体而言，左膝半月板损伤的治疗效果与多种因素相关，轻度损伤通过合适的保守治疗较好治，中重度损伤通过规范的手术及康复治疗也可取得一定疗效，但都需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。
