大肠癌化疗后饮食需注意,蛋白质类食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品可补充蛋白质促进身体修复,有特殊病史者需遵医嘱;富含维生素的食物中,维生素C丰富的猕猴桃、橙子可增强免疫力,维生素B族丰富的糙米、全麦面包参与能量代谢;易消化的碳水化合物食物如粥类能提供能量,糖尿病患者需注意;富含膳食纤维的食物可促进肠道蠕动,但肠道功能异常者需根据情况调整摄入。
一、蛋白质类食物
来源及作用:大肠癌化疗后身体较为虚弱,需要补充蛋白质来促进身体修复。可以选择瘦肉,如鸡肉、牛肉等,它们富含优质蛋白质,每100克鸡肉中约含20克左右蛋白质,牛肉中蛋白质含量也相近。鱼类也是很好的选择,像鲫鱼,每100克鲫鱼含蛋白质约20克,鱼类脂肪多为不饱和脂肪酸,易于消化吸收。蛋类中的鸡蛋,一个鸡蛋约含6-7克蛋白质,其蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近,利用率高。豆类及豆制品,如黄豆,每100克黄豆含蛋白质约36克,豆腐等豆制品也富含植物蛋白,适合不同饮食偏好的患者。
适用人群及注意事项:一般患者均可食用,若患者有肾功能不全等特殊病史,需根据肾功能情况限制蛋白质摄入量,应在医生或营养师指导下调整蛋白质的摄入种类和量。
二、富含维生素的食物
维生素C丰富的食物:
来源及作用:猕猴桃是维生素C的良好来源,每100克猕猴桃含维生素C约62毫克,维生素C具有抗氧化作用,能增强机体免疫力,帮助身体抵御化疗带来的不良影响。橙子每100克含维生素C约33毫克,橙子还含有类黄酮等物质,有助于改善身体的代谢功能。
适用人群及注意事项:大部分患者可食用,对于糖尿病患者,要选择低糖的食用方式,如直接食用猕猴桃、橙子时需注意控制量,避免血糖波动过大。
维生素B族丰富的食物:
来源及作用:糙米中含有丰富的维生素B族,如维生素B1、B2等,每100克糙米含维生素B1约0.34毫克,维生素B族参与身体的能量代谢等多种生理过程,有助于缓解化疗引起的疲劳等不适。全麦面包也是维生素B族的良好来源,每100克全麦面包含维生素B1约0.26毫克、维生素B2约0.06毫克等。
适用人群及注意事项:一般患者均可,对于胃肠道功能较差的患者,要注意烹饪方式,避免过于粗糙难以消化加重胃肠道负担。
三、易消化的碳水化合物食物
来源及作用:粥类是比较易消化的碳水化合物来源,如小米粥,小米富含碳水化合物,每100克小米含碳水化合物约72.8克,煮成粥后易于胃肠道消化吸收,能为身体提供能量。山药粥也是不错的选择,山药含有丰富的淀粉,是碳水化合物的来源,同时山药还具有健脾益胃的作用,对于化疗后胃肠道功能较弱的患者有好处,每100克山药含碳水化合物约12.4克。
适用人群及注意事项:大多数患者适用,对于糖尿病患者,要控制粥的量和烹饪方式,避免血糖升高过快,可咨询营养师选择合适的食材搭配和烹饪方法。
四、富含膳食纤维的食物(需根据肠道功能调整)
来源及作用:如果患者肠道功能允许,可适当摄入富含膳食纤维的食物,如西兰花,每100克西兰花含膳食纤维约1.6克,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。芦笋每100克含膳食纤维约1.5克,能帮助维持肠道正常的生理功能。
适用人群及注意事项:对于肠道功能较好、没有肠梗阻等并发症的患者可以适量食用,但如果患者化疗后出现腹泻等肠道功能紊乱情况,则需要减少膳食纤维的摄入,待肠道功能恢复后再逐渐增加摄入量,有肠道手术史等特殊病史的患者需严格遵循医生的饮食建议。



