膝关节骨质增生可通过多种方式干预，虽难完全根治恢复原始状态，但能缓解症状、改善功能与生活质量。非手术治疗有运动康复（增强肌肉力量稳定膝关节、减轻磨损与症状）、物理治疗（急性期冷敷减炎症疼痛、缓解期热敷促血液循环改善功能）、药物治疗（非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但有禁忌）；手术治疗有关节镜手术（适用于伴关节内病变且身体状况较好者）、人工膝关节置换术（适用于严重受限经保守治疗无效的老年等人群），治疗效果取决于病情严重程度与个体身体状况，大多可改善症状、提高生活质量。
一、膝关节骨质增生能否治好的总体情况
膝关节骨质增生是可以通过多种方式进行干预和改善症状的，但完全根治使其恢复到未发生骨质增生的原始状态较难。骨质增生是一种关节退变的表现，随着年龄增长等因素，关节软骨磨损等情况逐渐出现，机体启动修复机制导致骨质增生形成。通过合适的治疗可以缓解疼痛、改善关节功能、提高生活质量。
（一）非手术治疗方式及作用
1.运动康复
对于不同年龄、性别的人群都适用。比如年轻人群如果因运动损伤等因素导致膝关节骨质增生，适当的运动康复可以增强膝关节周围肌肉力量，像股四头肌等肌肉力量的增强有助于更好地稳定膝关节，减轻膝关节的负荷。以中老年女性为例，进行适度的游泳运动，游泳时膝关节受到的重力较小，同时可以锻炼膝关节周围肌肉，每周坚持3-5次，每次30分钟左右的游泳运动，有助于改善膝关节骨质增生带来的不适。运动康复需要根据个人的身体状况制定个性化方案，循序渐进地进行，避免过度运动加重关节损伤。
其作用机制在于通过增强肌肉力量来维持膝关节的稳定性，减少关节软骨的进一步磨损，从而缓解骨质增生相关的疼痛等症状，长期坚持有助于改善关节功能。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、磁疗等。对于有膝关节骨质增生的人群，在急性期疼痛肿胀明显时可以适当冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，通过冷敷可以减轻局部炎症反应和疼痛。而在缓解期可以进行热敷，促进局部血液循环，改善膝关节的营养供应。不同年龄和性别的人群在物理治疗时需要注意温度等的适宜性，比如老年人群皮肤感觉相对迟钝，热敷时要注意温度不能过高，避免烫伤。物理治疗可以促进膝关节周围血液循环，减轻炎症，缓解疼痛，对于改善膝关节的功能状态有一定帮助。
3.药物治疗
有非甾体抗炎药等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。但需要根据个体情况使用，比如对于有消化道疾病病史的人群要谨慎使用非甾体抗炎药，因为这类药物可能会引起消化道不良反应。药物治疗主要是针对症状进行缓解，通过减轻炎症和疼痛来提高患者的舒适度，改善其生活质量，但不能从根本上消除骨质增生。
（二）手术治疗方式及适用情况
1.关节镜手术
适用于一些膝关节骨质增生伴有明显的关节内病变，如游离体、半月板损伤等情况的患者。对于年龄相对较轻、身体状况较好的人群可能更适合选择关节镜手术，通过关节镜可以清理关节内的增生骨质、游离体等病变组织，改善关节的活动度和症状。但对于老年体弱、合并多种基础疾病的人群，手术风险相对较高，需要谨慎评估。
2.人工膝关节置换术
主要适用于膝关节骨质增生严重，关节功能严重受限，经保守治疗无效的患者。一般年龄较大、膝关节破坏严重的人群可能会考虑人工膝关节置换术，通过置换人工关节来恢复膝关节的功能，提高生活质量。但术后需要进行康复训练等以适应人工关节，并且要注意预防感染等并发症。
总之，膝关节骨质增生可以通过多种方式进行干预，能否达到理想的治疗效果取决于病情的严重程度、个体的身体状况等多种因素，通过合适的综合治疗大多可以改善症状、提高生活质量。
