感冒喉咙痛的护理需分一般护理、局部缓解、针对病因处理及特殊人群注意事项。一般护理要保持喉咙湿润、避免刺激；局部可含服润喉糖、用生理盐水漱口；病毒感染多自限，细菌感染需遵医嘱用抗生素；儿童、老年人、孕妇有各自特殊注意事项，如儿童用药谨慎、老年人防并发症、孕妇用药遵医嘱等。
一、一般护理措施
1.保持喉咙湿润
多喝水是关键，充足的水分摄入可以缓解喉咙干燥和疼痛。对于不同年龄的人群，饮水量有所差异。成年人一般每天饮用1500-2000毫升左右的水，可分多次饮用。儿童则要根据年龄适量饮水，比如3-6岁儿童每天约900-1300毫升，6-12岁儿童每天约1200-1600毫升。可以选择喝温水、淡盐水等，淡盐水对于缓解喉咙轻微炎症可能有一定帮助，但要注意儿童不宜喝过咸的盐水。
也可以适当饮用一些温热的流质食物，如温牛奶、米汤等，既可以补充营养，又能滋润喉咙。
2.避免刺激喉咙
要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重喉咙的不适。例如辣椒、油炸食品等。对于有吸烟饮酒习惯的人群，在喉咙痛期间必须戒烟戒酒，因为烟雾和酒精都会对喉咙造成刺激，加重疼痛症状。儿童则要避免接触二手烟，家长应营造无烟环境。
尽量减少说话的频率，让喉咙得到充分休息。尤其是对于一些需要频繁用嗓的人群，如教师等，在喉咙痛时更要注意休息，避免长时间大声讲话。
二、局部缓解方法
1.含服润喉糖
可以选择含有薄荷成分的润喉糖，薄荷成分具有清凉止痛的作用，能够暂时缓解喉咙痛。但要注意儿童选择润喉糖时要避免选择含有可能导致窒息风险的小颗粒润喉糖，应选择适合儿童的小型、柔软的润喉糖。成年人选择润喉糖时也要注意查看成分，避免选择含有不适合自己成分的产品。一般每隔一段时间含服一粒，但不要过量，以免引起胃肠道不适等问题。
还可以用生理盐水漱口，生理盐水具有清洁口腔和喉咙的作用，能够减轻喉咙的炎症和疼痛。一般每次用生理盐水漱口10-15秒，每天可以漱口3-5次。对于儿童来说，要注意控制生理盐水的浓度，避免过浓的盐水刺激儿童娇嫩的口腔和喉咙黏膜。
三、针对不同病因的处理
1.病毒感染引起的感冒喉咙痛
大多数普通感冒是由病毒引起的，一般具有自限性。可以通过上述的一般护理和局部缓解方法来缓解症状。如果喉咙痛较为严重，且没有细菌感染的迹象，一般不需要使用抗生素。但如果出现发热、喉咙化脓等疑似细菌感染的症状，需要及时就医进行相关检查，如血常规等，以明确是否合并细菌感染。对于儿童病毒感染引起的喉咙痛，家长要更加密切观察儿童的症状变化，如体温、精神状态等，如果儿童出现持续高热、呼吸急促等异常情况，要立即就医。
2.细菌感染引起的感冒喉咙痛
如果经检查明确是细菌感染引起的喉咙痛，可能需要使用抗生素进行治疗，但具体的抗生素使用要由医生根据病情来决定。在等待就医或治疗的过程中，仍然要遵循一般护理措施，如保持喉咙湿润、避免刺激等。对于儿童细菌感染引起的喉咙痛，家长要严格按照医生的嘱咐进行护理和后续治疗，不要自行给儿童使用成人的抗生素等药物。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童感冒喉咙痛时，家长要特别注意观察儿童的饮食情况，因为喉咙痛可能会影响儿童进食。如果儿童进食明显减少，要注意补充营养，可以通过鼻饲等方式保证营养摄入。同时，儿童用药要格外谨慎，避免使用不适合儿童的药物，如一些含有阿司匹林的药物可能会导致儿童出现瑞氏综合征，所以要严格遵循儿科医生的建议选择合适的缓解喉咙痛的方法和药物（如果需要用药的话）。
2.老年人
老年人感冒喉咙痛时，要注意监测体温和整体健康状况。因为老年人免疫力相对较低，感冒喉咙痛可能更容易引发其他并发症，如肺炎等。要密切关注老年人是否出现咳嗽加重、呼吸困难、精神萎靡等情况，如果有这些情况要及时就医。在护理方面，要保证老年人的休息环境舒适，饮食上要选择容易吞咽、营养丰富的食物，如软食、流食等。
3.孕妇
孕妇感冒喉咙痛时，用药需要非常谨慎。一般优先选择非药物的缓解方法，如多喝水、适当含服孕妇可以使用的润喉糖等。如果症状较为严重需要用药，要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。要密切关注自身和胎儿的情况，如有无阴道出血、腹痛等异常情况，同时要按照医生的要求定期进行产检，确保母婴健康。
