腰椎间盘突出变性是指腰椎间盘因退行性改变导致结构异常，进而引发的一系列病理状态。
腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨终板组成，随着年龄增长、劳损等因素影响，髓核水分减少、弹性降低，纤维环出现裂隙，导致髓核通过裂隙突出于椎间盘之外，刺激或压迫周围的神经组织。该病通常表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状，疼痛可放射至腿部、足跟等部位，严重时可能导致下肢肌肉无力、间歇性跛行。其发生可能与年龄增长、长期劳损、外伤、遗传因素等有关。
治疗方面，急性期需严格卧床休息，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，同时可进行物理治疗、药物治疗（布洛芬、氯唑沙宗等）等缓解症状。若保守治疗无效或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。日常需注意保持正确姿势、适度运动、控制体重，以预防病情进一步加重。
