治疗狭窄性腱鞘炎可以采取急性期制动与冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常防护等措施。
1.急性期制动与冷敷
早期疼痛剧烈时，使用支具或夹板固定患指于中立位，避免屈伸活动加重炎症。每日可进行2-3次冷敷，每次10-15分钟，缓解肿胀与疼痛。制动期间需间歇性放松关节，防止僵硬。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布、氟比洛芬等，抑制前列腺素合成以减轻炎症。
3.物理治疗
超声波治疗通过机械振动促进组织修复，冲击波治疗松解粘连，红外线照射改善代谢。每日红外线照射20分钟，冲击波每周1-2次，需持续2-3个疗程。
4.手术治疗
保守治疗无效或反复发作者，可考虑腱鞘切开松解术。传统开放手术切口1-2厘米，术后24小时即可功能锻炼；微创小针刀创伤更小，但需经验丰富医师操作。术后需预防感染，坚持康复训练。
5.日常防护
避免长时间重复动作，工作时佩戴护具分散压力。每工作1小时休息5-10分钟，做手指伸展操。饮食补充优质蛋白（鱼类、蛋类）和维生素C（柑橘、西蓝花），促进组织修复。
建议这及时就医，配合医生进行规范治疗，控制病情。
