女性尿失禁可采取盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
1.盆底肌训练
盆底肌训练是基础，通过主动收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量和弹性，改善尿失禁症状，常用凯格尔运动，每次收缩保持3-5秒，放松10秒，每天练习3组，每组15-20次。坚持训练3-6个月效果明显，适合压力性尿失禁、轻度急迫性尿失禁患者，无副作用且易操作。
2.药物治疗
需遵医嘱针对不同类型尿失禁选择合适的药物治疗，压力性尿失禁可使用选择性α1受体激动剂，如米多君、米拉贝隆等，可增强尿道括约肌张力；急迫性尿失禁可使用抗胆碱能药物，如托特罗定、奥昔布宁等，可抑制膀胱过度活动。
3.物理治疗
物理治疗适用于盆底肌收缩无力或无法自主训练的患者，常用生物反馈治疗和电刺激治疗。生物反馈治疗通过仪器帮助患者掌握正确收缩方法；电刺激治疗利用低频电流刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩功能恢复，两种方法联合使用效果更佳，需在专业机构按疗程进行。
4.手术治疗
手术治疗适用于中重度压力性尿失禁、保守治疗无效的患者，常用术式为中段尿道悬吊术，通过植入吊带支撑尿道中段，增强尿道闭合能力，减少漏尿。手术创伤小、恢复快、效果持久，术后需注意休息，避免剧烈运动，定期复查，预防并发症，多数患者术后尿失禁症状可明显改善。
