700度近视属高度近视难自然恢复，常见矫正方式有框架眼镜、隐形眼镜（软性和RGP）、近视手术（准分子激光和ICL），还可通过增加户外活动、合理用眼、均衡饮食防控进展，儿童、成年女性、成年男性高度近视患者各有特殊注意事项，需选合适矫正方式并采取措施防控度数加深及关注特殊情况。
一、近视700度属于高度近视，一般难以自然恢复
高度近视是指近视度数大于600度的屈光不正状态。从医学角度来看，700度近视主要是由于眼轴变长等结构改变导致的，而眼轴一旦变长是很难自然回缩到正常状态的。目前并没有科学方法能让已经变长的眼轴恢复原状从而使高度近视完全恢复到正常视力。
二、常见的矫正方式及原理
（一）佩戴框架眼镜
框架眼镜是比较常见的矫正高度近视的方法。通过合适度数的镜片，将光线折射后聚焦在视网膜上，从而清晰成像。对于不同年龄、性别的高度近视患者都可以佩戴，一般来说，儿童需要定期进行视力检查和验光，根据眼部变化及时更换合适度数的眼镜；成年人相对稳定，但也建议定期复查。其原理就是利用透镜的屈光作用来矫正视力，生活方式上不影响正常的工作、学习等活动，但需要注意正确佩戴和保养，避免镜片磨损影响矫正效果。
（二）佩戴隐形眼镜
1.软性隐形眼镜：通过直接贴合角膜来矫正视力，对于一些特殊职业（如演员等）或对外观有特殊需求的人群比较合适。但需要注意卫生，每天佩戴时间不宜过长，避免引起眼部感染等问题。对于高度近视患者，选择透氧性好的产品很重要，以保证角膜的正常代谢。
2.硬性透气性隐形眼镜（RGP）：RGP具有良好的透氧性和光学性能，能够有效控制近视度数的增长，尤其适合儿童和青少年高度近视患者。它可以对角膜起到一定的塑形作用，延缓眼轴进一步变长。不过，佩戴前需要进行严格的眼部检查，确保眼部条件适合佩戴，并且佩戴过程中要遵循医生的指导进行护理和定期复查。
（三）近视手术矫正
1.准分子激光手术：对于年满18周岁以上，近视度数稳定（近两年内度数变化不超过50度）的高度近视患者可以考虑。其原理是通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要进行详细的术前检查，如角膜厚度、角膜地形图等多项检查来评估是否适合手术。不同性别和年龄的患者在术前检查和术后恢复上可能会有一些差异，比如年轻人新陈代谢快，恢复相对较快，但也需要严格遵循术后的注意事项。
2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于高度近视且不适合做准分子激光手术的患者。它是将一种特殊的人工晶体植入眼内，以矫正近视。这种手术对角膜厚度要求不高，尤其适合角膜较薄的高度近视患者。但同样需要进行严格的术前评估，包括眼部结构、眼压等多项检查，术后也需要定期复查，关注眼部情况的变化。
三、防控高度近视进展的相关措施
（一）生活方式方面
1.增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动时间，对于各个年龄的高度近视患者都很重要。户外活动时，眼睛能够接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳，并且有研究表明，增加户外活动可以在一定程度上延缓近视度数的增长。儿童在学校期间要保证课间休息时到室外活动，成年人也应在工作之余抽出时间进行户外活动。
2.合理用眼：无论是儿童还是成年人，都要注意避免长时间近距离用眼，比如避免长时间看手机、电脑等电子屏幕。一般建议近距离用眼30-40分钟后，休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。对于高度近视患者，更要注意用眼的适度，防止眼部疲劳加重近视度数。
（二）饮食因素
均衡的饮食对眼部健康也有一定影响。高度近视患者可以适当多摄入一些富含维生素A、C、E以及叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能；维生素C和E具有抗氧化作用，能够保护眼睛免受自由基的损伤；叶黄素则对视网膜有保护作用，有助于预防眼部疾病的发生和发展。不同年龄、性别的患者在饮食上可以根据自身情况进行合理搭配，比如儿童处于生长发育阶段，需要保证营养全面，成年人要注意饮食的均衡和健康。
四、特殊人群的注意事项
（一）儿童高度近视患者
儿童高度近视需要更加关注。家长要密切关注孩子的视力变化，定期带孩子进行视力检查和眼部健康检查。在生活中要帮助孩子养成良好的用眼习惯，控制电子产品的使用时间。同时，要注意孩子的营养均衡，保证充足的睡眠，因为睡眠不足也可能会影响眼部的发育。对于适合佩戴RGP的儿童高度近视患者，要严格按照医生的要求进行佩戴和护理，定期复查眼部情况，监测近视度数的进展以及眼部结构的变化。
（二）成年女性高度近视患者
女性在孕期和哺乳期时，由于身体激素水平的变化，眼部情况可能会有所波动。高度近视患者在孕期需要定期进行眼部检查，关注眼压等指标的变化。哺乳期时，要注意自身的营养状况，保证乳汁的质量，因为营养状况也会间接影响眼部健康。在选择避孕方式时，如果考虑到近视手术等情况，要咨询医生关于不同避孕方式对眼部的影响等相关问题。
（三）成年男性高度近视患者
成年男性如果有参军、从事特殊职业（如潜水员等）等情况时，需要提前了解相关职业对视力的要求。在进行一些可能会对眼部造成冲击的活动时，如参加剧烈运动等，要注意佩戴合适的防护装备，避免眼部受到外伤，因为高度近视患者视网膜相对脆弱，外伤可能会导致视网膜脱离等严重并发症。
总之，700度近视一般难以自然恢复，需要通过合适的矫正方式来提高视力，并采取多种措施防控近视度数进一步加深，同时不同人群要根据自身特点注意相关的注意事项。
