干眼症的治疗需综合多种方法,包括人工泪液替代治疗、物理治疗、调整生活习惯等。

1.人工泪液替代治疗
根据干眼严重程度选择合适的人工泪液,轻度干眼可用玻璃酸钠滴眼液等滋润眼表;中重度干眼可选用不含防腐剂的人工泪液,增加眼部润滑时间,缓解干涩、异物感。
2.物理治疗
热敷眼部(40-45℃热毛巾或蒸汽眼罩)每日2-3次,每次10-15分钟,促进睑板腺分泌,改善脂质层功能;配合睑缘清洁,使用专用湿巾或棉签蘸取稀释的婴儿洗发水清洁睫毛根部,减少细菌滋生和睑缘炎症。
3.调整生活习惯
避免长时间使用电子设备,每用眼20分钟远眺20秒;保持室内湿度40%-60%,使用加湿器;均衡饮食,多摄入富含维生素A(如胡萝卜)、Omega-3(如深海鱼)的食物。



