老年人轻度脑萎缩可采取生活方式调整、药物治疗、认知训练等方法治疗。
1.生活方式调整
饮食上保持均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果、粗粮等，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，保护脑血管健康；适当进行温和运动，如散步、太极拳、轻柔的体操等，促进血液循环，改善脑供血，同时增强体质；保持规律作息，避免熬夜，让大脑得到充分休息，减少过度消耗。
2.药物治疗
药物治疗主要用于改善症状、延缓病情进展，需在医生指导下使用。如果伴有记忆力减退、认知功能下降，可使用改善脑循环、营养神经的药物，如银杏叶片、胞磷胆碱钠等，可帮助增加脑供血、修复受损神经细胞；如果伴有焦虑、抑郁等精神症状，可在医生指导下使用氟西汀、舍曲林等药物缓解，提升老年人生活质量，但药物无法逆转脑萎缩，仅能辅助改善功能。
3.认知训练
认知训练能锻炼大脑功能，延缓认知衰退。可通过读书、看报、下棋、玩益智游戏等方式，刺激大脑神经，保持思维活跃；也可进行记忆力训练，如记单词、回忆日常琐事、学习新技能等，帮助维持和提升记忆能力；同时鼓励老年人多与人交流，参与社交活动，避免孤独感，通过语言互动和思维碰撞，保护认知功能。
