冠心病应注意的事项包括控制危险因素、调整饮食、规律运动、定期复查等。

1.控制危险因素
需严格控制血压、血糖、血脂,高血压患者需遵医嘱服用降压药,如硝苯地平、卡托普利等,将血压控制在正常范围;糖尿病患者需控制饮食、合理用药,如二甲双胍、胰岛素等,维持血糖稳定;高血脂患者需减少脂肪摄入,必要时服用降脂药,如阿托伐他汀等,降低动脉粥样硬化的进展速度,减少冠心病发作风险。
2.调整饮食
遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,减少钠盐摄入,避免食用腌制食品、咸菜等;减少动物脂肪、动物内脏、油炸食品的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物、豆类,同时适量摄入优质蛋白质,如鱼类、瘦肉、豆制品,避免暴饮暴食。
3.规律运动
选择温和的运动方式,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等,每周运动3-5次,每次运动30分钟左右,运动强度以不出现胸闷、胸痛、心慌为宜。避免剧烈运动或过度劳累,运动前可进行5-10分钟的热身,运动后进行拉伸,逐渐增加运动强度,增强心肌耐力,改善血液循环。
4.定期复查
按照医生建议定期到医院复查,检查项目包括心电图、心脏超声、血脂、血糖、血压等,必要时进行冠状动脉造影检查,评估冠状动脉病变情况和治疗效果。如果出现胸闷、胸痛、心慌等症状加重的情况,需及时就医,避免延误病情,同时严格遵医嘱服药,不可擅自停药或调整药物剂量。



