湿热肾阳虚的处理方法包括中医辨证调理、药物治疗、饮食调整、生活习惯改善、避免不良诱因等。
1.中医辨证调理
湿热肾阳虚需在中医师辨证指导下进行调理，治疗以温肾助阳、清热利湿为主，需根据湿热和肾阳虚的偏重程度调整治疗思路，避免单纯温阳或清热导致病情失衡。
2.药物治疗
治疗需严格遵医嘱用药，常用药物包括金匮肾气丸、四妙丸、右归丸。金匮肾气丸可温补肾阳、化气行水，四妙丸能清热利湿，右归丸可温补肾阳、填精益髓。具体用药需结合患者症状，在医生指导下使用，不可自行用药。
3.饮食调整
日常饮食需避免辛辣、油腻、生冷食物，减少烟酒摄入，可适当食用薏米、茯苓、山药、羊肉、韭菜等食物。薏米、茯苓能辅助清热利湿，山药、羊肉、韭菜可帮助温补肾阳，通过饮食辅助改善体质。
4.生活习惯改善
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于肾阳恢复。同时注意避免久坐久卧，适当进行散步、太极拳等轻度运动，促进气血运行，帮助排出体内湿热，改善身体状态。
5.避免不良诱因
避免长期处于潮湿环境，注意保暖，防止寒湿侵袭加重病情。同时避免过度劳累、频繁性生活，减少肾阳消耗，防止湿热与肾阳虚症状进一步加重。
若出现腰膝酸软加重、畏寒明显、小便不利或黄赤、口苦口黏等症状持续不缓解，或出现身体乏力、精神萎靡、食欲下降等情况，应及时前往正规医院中医科就诊，由中医师调整治疗方案，避免延误病情。
