老年痴呆症一般指阿尔茨海默病。阿尔茨海默病晚上睡不着可以通过调整生活习惯、白天适度活动、饮食调整、药物治疗等来处理。

1.调整生活习惯
保持规律的作息时间,每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、舒适的睡眠环境,保持房间黑暗、凉爽和安静。睡前进行放松活动,如泡个热水澡、阅读或听柔和的音乐。
2.白天适度活动
鼓励患者在白天进行适度的身体活动,如散步、园艺或社交活动。避免白天长时间午睡或打盹,以免影响晚上的睡眠。
3.饮食调整
避免晚餐过饱或过晚进食,以免影响睡眠。减少摄入高脂肪、高糖和高盐的食物,以免引起消化不良或不适。
4.药物治疗
患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、右佐匹克隆等药物来治疗。



