抑郁症自测量表包括Zung等量表，含20个项目分4级评分，粗分换算标准分，50分分界，50-59轻度、60-69中度、70以上重度，结果非确诊依据，有局限性；应用于初级医疗、社区筛查、学校等场景，被测试者需客观真实回答，特殊人群使用需注意，如老年人、儿童青少年等要适当协助解读。
一、抑郁症自测量表的定义
抑郁症自测量表是一种用于初步筛查个体是否可能患有抑郁症的工具，它通过一系列相关问题的回答来评估个体的抑郁症状程度等情况。常见的有Zung抑郁自评量表（SDS）等。
（一）Zung抑郁自评量表的构成及问题内容
Zung抑郁自评量表共有20个项目，涵盖了抑郁状态的多个方面，例如情绪方面（如“我感到情绪沮丧，郁闷”）、躯体症状方面（如“我晚上睡眠不好”）、认知方面（如“我感到生活没有意思”）等不同维度的问题，被测试者需要根据近一周内自己的实际情况对每个项目进行评分，评分标准一般分为4级，从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”。
二、抑郁症自测量表的评分与结果解读
（一）评分方法
以Zung抑郁自评量表为例，每个项目的计分规则是：1级计1分，2级计2分，3级计3分，4级计4分。然后将20个项目的得分相加，得到粗分，再通过公式换算成标准分（标准分=粗分×1.25后取整数部分）。
（二）结果解读
一般来说，标准分的分界值为50分。其中，50-59分为轻度抑郁，60-69分为中度抑郁，70分及以上为重度抑郁。但需要注意的是，抑郁症自测量表的结果只是一个初步的筛查工具，不能作为确诊抑郁症的依据，因为它存在一定的局限性，比如可能受到被测试者的文化程度、情绪状态等多种因素的影响。例如，文化程度较低的被测试者可能在理解量表问题时存在困难，从而影响评分的准确性；处于急性应激状态下的人可能也会因为当前的情绪波动而使量表评分偏离真实的抑郁状况。
三、抑郁症自测量表的应用场景及注意事项
（一）应用场景
1.在初级医疗保健机构中，医生可以用抑郁症自测量表对前来就诊的患者进行初步的抑郁筛查，尤其是对于那些主诉有躯体不适但经过初步检查未发现明显躯体疾病的患者，通过量表筛查可以帮助识别出可能存在抑郁情绪的患者，进一步引导患者进行更专业的诊断评估。
2.在社区健康筛查活动中，也可以利用抑郁症自测量表对社区居民进行大规模的抑郁情况初步调查，以便早期发现有抑郁风险的人群，及时采取干预措施。
3.在一些学校等机构中，针对青少年群体，也可以使用适合青少年版本的抑郁自评量表进行筛查，比如儿童抑郁障碍自评量表（CDRS-R）等，有助于早期发现青少年中的抑郁问题，及时给予关心和必要的帮助。
（二）注意事项
1.被测试者在填写量表时需要保持客观、真实的态度，尽量根据自己的实际情况进行回答，避免因为迎合他人或者其他心理因素而做出不真实的选择。例如，有些被测试者可能担心被贴上“抑郁”的标签而故意隐瞒真实的情绪状态，这会导致量表结果不准确。
2.对于特殊人群需要特别注意。比如老年人，他们可能存在认知功能减退等情况，在使用量表时需要医护人员或者相关人员进行适当的协助和解释，确保他们能够理解问题并做出准确的回答；对于儿童青少年，由于他们的理解能力和表达能力有限，在使用适合他们的抑郁自评量表时，需要由家长、老师或者专业人员进行引导和帮助填写，并且要考虑到他们的情绪发展特点和生活环境对抑郁表现的影响，比如青少年可能因为学业压力、人际关系等因素出现抑郁情绪，在解读量表结果时要结合这些具体情况综合分析。
