大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
轻度抑郁症患者表现有意志消沉、情绪易暴躁、嗜睡、易激动、反应迟钝、乏力、自暴自弃或焦虑等。可以通过一些方法进行调理:养成良好的作息习惯,三餐规律;保持自己及周围环境干净整洁;学会迎接困难且克服困难;培养新的业余爱好,转移注意力;学会去记录生活中美好的方面;尝试与人接触交流,多参加社交活动;症状加重时,建议及时到医院精神科进行治疗,避免患者做出极端事情。
中国中医科学院西苑医院
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