焦虑症的原因有哪些

来源:民福康

焦虑症的发生受遗传、神经生物学、心理社会、性别、年龄等多因素影响。遗传有一定倾向;神经递质失衡及大脑结构功能异常相关;童年经历如创伤、缺乏安全感、生活中重大或慢性压力会致焦虑;女性因生理和社会心理因素更易患;儿童青少年因学业等挑战、中老年因身体及生活变化等易患焦虑症。

神经生物学因素

神经递质失衡:

血清素:血清素在调节情绪、焦虑等方面发挥着关键作用。当血清素水平降低时,可能会增加焦虑症的发生风险。例如,有研究发现,抑郁症患者常常同时伴有焦虑症状,而这类患者体内血清素水平通常低于正常水平。血清素参与了对大脑中情绪调节区域的信号传递,其浓度的改变会影响大脑对情绪的调控能力,进而导致焦虑等情绪障碍的出现。

去甲肾上腺素:去甲肾上腺素也是与情绪和焦虑密切相关的神经递质。它参与了机体的应激反应调节,当去甲肾上腺素系统功能失调时,可能会引发焦虑症状。例如,在面对压力情境时,正常情况下去甲肾上腺素会适当调节身体的应激反应,但如果其调节失衡,就可能导致过度的焦虑反应。

大脑结构与功能异常:

大脑中的一些结构,如杏仁核、海马等,在焦虑症的发病中起到重要作用。杏仁核是情绪加工的重要脑区,它在感知恐惧和焦虑情绪方面发挥关键作用。有研究发现,焦虑症患者的杏仁核往往存在过度激活的情况,当面临威胁性刺激时,杏仁核会过度反应,导致焦虑情绪的产生和持续。海马与记忆和情绪调节有关,焦虑症患者的海马体积可能会减小,且其功能也会受到影响,进而影响到对情绪的调节和认知功能,进一步加重焦虑症状。

心理社会因素

童年经历:

早期创伤:儿童时期如果经历过严重的精神创伤,如被虐待、遗弃等,会对其心理发展产生深远影响,增加成年后患焦虑症的风险。例如,长期处于家庭暴力环境中的儿童,在成长过程中会形成对环境的过度警觉和不安,这种心理状态可能会延续到成年,导致焦虑症的发生。

缺乏安全感的成长环境:如果儿童在成长过程中缺乏父母足够的关爱和稳定的情感支持,长期处于缺乏安全感的环境中,也容易在成年后出现焦虑情绪问题。例如,父母经常争吵、离异等情况,会使儿童的心理处于不稳定状态,影响其情绪调节能力的发展,从而增加焦虑症的发病几率。

生活事件与压力:

重大生活事件:突然发生的重大生活事件,如亲人离世、失业、离婚等,会给个体带来巨大的心理压力,超出其心理承受能力时,就可能引发焦虑症。例如,突然失去工作会导致个体面临经济压力、社会地位变化等多方面的冲击,容易使人产生焦虑、担忧等情绪,如果不能及时有效地应对这些压力,就可能发展为焦虑症。

长期慢性压力:长期处于慢性压力状态下,如长期面临高强度的工作压力、长期照顾患有严重疾病的家人等,也会增加焦虑症的发病风险。慢性压力会使个体的神经内分泌系统持续处于激活状态,导致神经递质失衡等一系列生理和心理变化,逐渐引发焦虑症状。例如,长期从事高强度脑力劳动且工作负荷过重的人群,患焦虑症的比例相对较高。

性别因素

女性患焦虑症的比例通常高于男性。这可能与女性的生理特点和社会心理因素有关。女性在生命周期中会经历月经周期、怀孕、分娩、更年期等特殊阶段,这些阶段体内激素水平的变化较大,如雌激素、孕激素等的波动可能会影响神经递质的代谢和大脑的情绪调节功能,从而增加焦虑症的发病风险。此外,社会对女性的角色期望和压力也相对较大,女性往往需要承担家庭和工作的双重压力,在面对这些压力时,更容易出现焦虑情绪问题。

年龄因素

儿童青少年期:儿童青少年在成长过程中面临着学业压力、同伴关系等多方面的挑战。例如,在学校中面临考试压力、竞争压力等,如果不能很好地应对这些压力,就可能出现焦虑情绪。同时,儿童青少年的心理发育尚未完全成熟,情绪调节能力相对较弱,更容易受到外界因素的影响而发生焦虑症。比如,一些面临严重学业挫折的青少年可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题,进而发展为焦虑症。

中老年期:中老年人群可能面临身体机能下降、退休、家庭角色变化等问题。随着年龄的增长,身体疾病的发生率增加,这会使中老年人对健康状况产生担忧,从而引发焦虑情绪。例如,患有慢性疾病的中老年人,由于长期受疾病困扰,容易出现焦虑、不安等症状。此外,退休后生活方式的改变、社会角色的转变等也可能给中老年人带来心理压力,增加焦虑症的发病风险。

阅读全文
了解疾病
焦虑症
焦虑症是一种精神心理疾病,指在日常生活中持续感到强烈的恐惧、担忧。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

焦虑症会引起肠胃不适吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
焦虑症是会引起患者出现肠胃不适的症状。因为焦虑症患者受到刺激时会出现担心、害怕、紧张、坐立不安、心神不宁、心率加快等现象,其次会出现恶心呕吐、便秘等消化系统异常的症状。
焦虑症前兆表现有哪些?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑症的前兆症状主要是持续的烦躁、不安,情绪容易紧张、担心等表现,但是你老婆的情况主要是发脾气,单凭这个不能判断是不是焦虑症的。如果单单只是脾气比较大,可能只是因为压力大出现情绪失调的反应,这个你可以帮助你的老婆调解一下压力状态,可以周末组织一些家庭游玩活动好好放松一下。如果有持续的烦躁,不安,心情
什么是抑郁焦虑症
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
抑郁焦虑症指一个人内心的情绪一直不能得到舒缓,出现抑郁,从而导致的焦虑症,在临床上是包含抑郁症和焦虑症两种表现,进行诊断之后,需要立即的进行治疗,通过综合治疗,缓解患者的不适,尽量解除焦虑。
什么是焦虑性焦虑症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑症是情绪性疾病,患者常感到持续性、广泛性的焦虑,或发作性的惊恐不安,也叫焦虑性神经症。焦虑症目前发病原因不明,可能与遗传、性格、躯体疾病等有一定关系。症状有分离焦虑、选择性缄默症、恐惧症、惊恐发作、广泛性焦虑等,具体表现为入睡困难、长期睡眠不好、行为怪异、食欲欠佳、精力难以集中等,严重者可有躯体
焦虑症病人为啥要禁欲?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
并不是所有焦虑症患者都需要禁欲的,医生建议一些焦虑症患者禁欲是因为焦虑症患者处于焦虑紧张的情绪中,在焦虑症严重的时候如果进行性生活很可能会刺激患者的情绪,加重患者焦虑的情况。还有些患者可能就是因为房事不畅等原因导致的焦虑,对于这一类患者,一般医生会建议禁欲一段时间。建议有焦虑情况的患者,一定要及时到
焦虑症是什么样的?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
焦虑症目前病因还不明确,考虑和遗传、个人性格、认知,或曾经受到刺激有关。这种病人常会出现头晕、呼吸不畅、心慌、坐立不安等症状。建议:在检查出焦虑症后您可以遵医嘱服用抗抑郁药,并进行心理辅导治疗。
针灸可以治疗焦虑症吗?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
您好,焦虑症属于心理精神类疾病,而针灸只能治疗缓解身体上的不适,对焦虑症并没有太大的治疗作用。建议您平时不要给自己太大的压力,适当的做体育运动,分散注意力,必要时可以寻求专业人员帮助。
轻度焦虑症,是什么原因,该怎么治疗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
轻度的焦虑症一般是由于精神压力过大、情绪紧张、过度劳累等因素导致的,也有一定的遗传性。对于这类人群,首先要调整好生活习惯,保持作息规律,适当的缓解压力,必要时还可以服用抗焦虑的药物治疗。
什么是焦虑症
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
焦虑症是一种精神类疾病,患者可在正常情况下突然出现极度强烈的担忧、恐惧、焦虑的情绪,且持续时间较长,可在数分钟内达到峰值,同时还常伴有心慌、心率加快、出汗、口干、发抖、坐立不安、大小便频繁、缺乏安全感等不适症状,通常不能自行控制。临床上焦虑症常见的类型有惊恐障碍、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、分离性焦
焦虑症不治疗会怎样?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
焦虑症若不及时治疗,长时间下去可能会导致患者的生活质量下降,影响正常的生活,而且焦虑症还会引起人体细胞衰老,进而引发多种疾病。建议您尽快到正规医院的精神科就诊治疗。
焦虑症的治疗方式是什么
孙锐 副主任医师
鄂尔多斯市中心医院 三甲
焦虑症的治疗方式分为两种,轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗,包括心理疏导、药物治疗、定期随访,以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症,最好住院治疗进行系统的规范用药;还可以实行生物反馈疗法,给患者制定一种特殊的医学心理康复模式,使患者重归社会,重新恢复正常的生活和工作。
双相情感障碍和焦虑症的区别
陈远光 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
双相情感障碍是个发作性的疾病,无非是情绪高或者是情绪低,焦虑症实际上是心理障碍,各种压力、各种刺激以后引起自身焦虑症状,比如紧张、着急,因为这个事情担心,一紧张担心就出现心跳加快、心慌、心跳、心烦、胸闷、气促、出气不匀、坐立不安,还有会出现植物神经的紊乱,出现出汗、手抖这些症状。但是焦虑症状是心理方面的原因引起,焦虑症状厉害时会出现惊恐发
轻度焦虑症能自愈吗
余明 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
轻度抑郁质主要是病人感觉心情不好,做事没有兴趣。但是还能够坚持一般工作和学习,没有严重消极想法。有些研究认为,轻度抑郁症不需要治疗,给予运动治疗、心理治疗或者瑜珈、放松、饮食调节以及工作调整、修养,就可以自愈。但是有专家又认为,轻度抑郁症最好早期进行干预,包括药物治疗和心理治疗,避免发展为中度和重度抑郁症。
精神焦虑症的表现
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑症首先还是表现在精神方面,情绪会比较紧张、焦虑,对于还没有发生的事情会有严重的担忧,例如担心自己得一场大病或者担心周围的亲朋好友出现健康方面的问题或者发生意外等,这种紧张的情绪会严重影响工作和生活。另外,也会伴有一些躯体上的症状,比如心慌、胸闷、气短,甚至有心绞痛的发生,同时也会有头疼、头晕,严重的会发生晕厥,胃肠道也会有一些症状,比
焦虑状态是焦虑症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到,比如面临重大考试或者失业、离婚等,都会产生焦虑情绪,是比较正常的,随着时间推移,随着事情解决,焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病,对于没有发生的事情会有莫名的担忧,比如有的人总是担心自己会生病,辗转于各个医院进行检查,即使身体没有任何问题,依然不相信,伴随躯体症状,心慌、胸闷等。
怎样自我调节焦虑症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
自我调节的方式有很多种,比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中,要尽快转移注意力,出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情,比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症,要经精神科医生评估,制定治疗方案,比如药物治疗、对症治疗等,配合自我调节方式才能够起到很好的效果。
免费咨询