抑郁症可能在情绪、认知、躯体、行为方面表现出前兆，如持续情绪低落、兴趣减退；注意力不集中、记忆力下降；睡眠障碍、疲劳感；活动减少、少数有自我伤害倾向等，不同年龄、性别、生活方式及病史人群表现有差异。
一、情绪方面
1.持续的情绪低落：患者会长期处于一种悲观、绝望的情绪状态中，这种低落情绪并非短暂的心情不佳，可能持续数周甚至数月。例如，研究发现约70%的抑郁症患者会有持续两周以上的显著情绪低落表现，且这种情绪不受环境等因素的明显改善。在不同年龄段中都可能出现，儿童可能表现为不爱玩耍、无故哭泣等；老年人可能表现为对以往感兴趣的事物提不起劲等。女性在激素变化等因素影响下，相对男性可能更容易出现因激素波动导致的情绪低落相关前兆。
2.兴趣减退：对以往热衷的活动、爱好等失去兴趣。比如原本喜欢运动的人不再愿意参与运动，原本热爱社交的人变得回避社交场合。这种兴趣减退在不同生活方式人群中都可能出现，长期久坐、生活方式单一的人群可能更早出现因缺乏丰富生活体验导致的兴趣减退前兆。有既往心理疾病病史的人群，在病情复发前兆时更易出现兴趣减退情况。
二、认知方面
1.注意力不集中：难以集中精力进行学习、工作或日常活动。在学习场景中，学生可能无法像以往那样专注于课堂内容，记笔记效率下降；在工作中，职场人士可能难以专注完成手头的任务，错误率增加。不同年龄人群注意力不集中的表现形式有差异，儿童可能在课堂上频繁走神，老年人可能在处理日常事务时出现注意力分散情况。生活方式中长期熬夜、睡眠不足的人群更容易出现注意力不集中的前兆，有头部外伤等病史的人群也可能因脑部受损出现注意力相关的认知变化前兆。
2.记忆力下降：表现为对近期发生的事情遗忘明显，例如忘记刚刚安排的任务、忘记约会等。研究表明抑郁症患者可能存在海马体等脑区的功能变化，进而影响记忆力。不同性别中，女性在孕期、更年期等特殊时期由于体内激素变化，可能更容易出现记忆力下降的抑郁前兆表现。生活方式不健康、长期吸烟酗酒的人群，其脑部神经受影响，更易出现记忆力下降的前兆情况，有神经系统疾病病史的人群也需警惕记忆力下降可能是抑郁症前兆的一种表现。
三、躯体方面
1.睡眠障碍：可表现为入睡困难、睡眠浅易醒或早醒等。入睡困难的患者可能躺床上很久难以进入睡眠状态；早醒的患者可能比正常起床时间提前2小时以上醒来且无法再入睡。不同年龄阶段睡眠障碍表现不同，儿童可能出现夜间频繁惊醒、噩梦增多等情况；老年人睡眠本身相对较少，但若出现与以往明显不同的睡眠模式改变需警惕。女性在月经周期、孕期、更年期等阶段，激素水平波动可能影响睡眠，增加睡眠障碍作为抑郁前兆的发生风险。生活方式中长期作息不规律、经常熬夜的人群，睡眠障碍作为抑郁前兆的可能性更高，有睡眠呼吸暂停等病史的人群也需关注睡眠情况变化是否与抑郁前兆相关。
2.疲劳感：即使没有进行大量体力或脑力活动，也会感到持续的疲惫不堪，休息后难以缓解。这种疲劳感可能影响日常的工作、学习和生活，使人觉得做任何事情都缺乏动力。不同生活方式人群，长期从事高强度工作、缺乏运动的人群更容易出现这种持续疲劳的抑郁前兆表现。老年人由于身体机能衰退，若出现不明原因的持续疲劳，需考虑可能是抑郁前兆的躯体表现之一，有慢性疾病病史的人群，身体长期处于不适状态，也可能伴随疲劳感作为抑郁前兆的情况。
四、行为方面
1.活动减少：原本活跃的人变得行动迟缓，不愿意参与以往喜欢的活动，比如原本经常外出散步的人现在长时间待在家中。不同年龄人群活动减少的表现不同，儿童可能从活泼好动变得沉默寡言、不愿参与户外游戏等；老年人可能从经常参与社区活动变为很少出门。女性在产后等特殊时期，由于身体和心理的变化，更容易出现活动减少的抑郁前兆表现。生活方式中长期久坐不动、缺乏社交互动的人群，活动减少作为抑郁前兆的可能性较大，有神经系统疾病导致行动不便病史的人群，活动减少可能是抑郁前兆与躯体疾病共同作用的结果。
2.自我伤害倾向：少数患者可能出现一些轻微的自我伤害行为倾向，比如割伤自己、撞头等，但这种情况相对较少见。若出现此类行为倾向需高度重视。不同人群中，青少年由于心理发展尚未成熟，在面临学业压力、社交问题等时，更容易出现潜在的自我伤害倾向作为抑郁前兆情况，女性在青春期、孕期等特殊阶段，心理承受能力相对变化，也需关注是否有自我伤害倾向的抑郁前兆表现。有心理创伤病史的人群，在抑郁前兆时更易出现自我伤害倾向相关表现。
